Lista de libros

En New Happy, Stephanie Harrison explora por qué tanta gente lucha por sentirse verdaderamente feliz, y cómo solucionarlo. Explica que la sociedad nos enseña a menudo una idea equivocada de la felicidad: que tenemos que ser perfectos, tener éxito o ser siempre productivos para merecer la pena. Harrison denomina a esta forma de pensar "la vieja felicidad". En su lugar, presenta el enfoque "Nuevo Feliz", que se centra en la amabilidad, la autocompasión y la comprensión de que ya somos suficientes tal y como somos. El libro combina historias personales, psicología y herramientas útiles para guiar a los lectores hacia una felicidad más sana. Es una lectura esperanzadora y fortalecedora para cualquiera, especialmente para aquellos que se recuperan del estrés tóxico o de tiempos difíciles, que buscan sentir más paz y alegría en su...

El Antropoceno revisado es una colección de ensayos del autor de bestsellers John Green, donde repasa diferentes partes de la vida humana y del mundo en que vivimos: desde el teclado QWERTY hasta las puestas de sol, desde las enfermedades víricas hasta la canción "Auld Lang Syne". Cada breve ensayo está escrito con honestidad, humor y una profunda reflexión. Green conecta cosas cotidianas con grandes verdades emocionales, a menudo vinculándolas a sus propias experiencias con la salud mental, el amor, la pérdida y la esperanza. El libro anima a los lectores a reflexionar profundamente sobre el mundo que les rodea y cómo lo viven. Es especialmente útil para adolescentes y adultos que se están recuperando de experiencias difíciles, ya que muestra cómo se puede encontrar sentido incluso en los lugares más inesperados.

Las estrellas bajo nuestros pies cuenta la historia de Lolly Rachpaul, un niño de 12 años de Harlem, Nueva York, que se enfrenta a la reciente pérdida de su hermano mayor a causa de la violencia armada. Luchando contra el dolor y la presión de la calle, Lolly encuentra una forma de expresar sus emociones a través de la creatividad, construyendo un mundo entero con ladrillos LEGO. Mientras navega por la escuela, las amistades y los recuerdos dolorosos, Lolly aprende a lidiar con sus sentimientos, evitar decisiones peligrosas y encontrar la curación a través de la imaginación y el apoyo. Esta poderosa historia explora el dolor, la comunidad y la fuerza que se necesita para ser fiel a uno mismo.

Contando de 7 en 7 sigue a Willow Chance, una genio de 12 años que ve el mundo de forma diferente a la mayoría de la gente. Está obsesionada con la naturaleza, las enfermedades y, como sugiere el título, con contar de siete en siete. Cuando sus padres adoptivos mueren repentinamente en un accidente de coche, la estructurada vida de Willow se desmorona. Mientras intenta encontrar su lugar en un mundo confuso y doloroso, establece conexiones inesperadas con un grupo de desconocidos que la ayudan a curarse. La historia de Willow trata sobre el dolor, la resistencia y cómo la familia puede surgir de los lugares más sorprendentes.

El hilo invisible es un reconfortante libro ilustrado que ayuda a los niños a comprender el amor, la conexión y la pérdida. Cuenta la historia de una madre que explica a sus hijos que todos están conectados por un hilo invisible -hecho de amor- que se extiende sin importar lo lejos que estén. Tanto si alguien está lejos, como si ha fallecido o simplemente está pasando por un mal momento, el hilo invisible nos recuerda que nunca estamos realmente solos. Este libro, sencillo y tranquilizador, se utiliza a menudo para ayudar a los niños a afrontar la ansiedad, el dolor o la separación.

Crisantemo es un dulce y significativo libro ilustrado sobre una ratoncita a la que le encanta su singular nombre, hasta que empieza a ir al colegio y los demás niños se burlan de él. Avergonzada e insegura, Crisantemo empieza a desear llamarse de otra manera. Pero con la ayuda de una amable profesora y un poco de autodescubrimiento, aprende a amar su nombre de nuevo. Esta tierna historia celebra la individualidad y la aceptación de uno mismo, por lo que es perfecta para ayudar a los niños pequeños a sentirse seguros de quiénes son, especialmente cuando se enfrentan a burlas o dudas sobre sí mismos.

Mi familia dividida es la historia real de la actriz Diane Guerrero, conocida por sus papeles en Orange Is the New Black y Jane the Virgin. Cuando Diane tenía 14 años, sus padres fueron deportados a Colombia mientras ella estaba en el colegio y se quedó sola en Estados Unidos. En este libro de memorias para jóvenes lectores, Diane cuenta cómo le afectó esa experiencia en su infancia, las secuelas emocionales de la separación familiar y su camino hacia el éxito a pesar de las dificultades. Es una historia de pérdida, fortaleza y esperanza, y llama la atención sobre las dificultades a las que se enfrentan muchas familias debido a las políticas de inmigración.

Ruby encuentra una preocupación es un cuento ilustrado que ayuda a los niños a entender y hablar sobre la ansiedad. Ruby es una niña feliz hasta que un día descubre una preocupación que la sigue a todas partes y que crece cuanto más intenta ignorarla. Ruby aprende que la mejor manera de enfrentarse a una preocupación es hablar de ella. Este libro enseña a los niños que todo el mundo se preocupa a veces, y que compartir tus sentimientos puede ayudar a hacerlos más pequeños y fáciles de manejar. Es una gran herramienta para iniciar conversaciones sobre salud mental y emociones con los niños más pequeños.

En Hasta la última palabra, Samantha McAllister es una adolescente popular que esconde un gran secreto: padece un TOC puramente obsesivo, un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo que le llena la cabeza de pensamientos constantes e indeseados. Su vida empieza a cambiar cuando conoce a un nuevo grupo de amigos a través de un club secreto de poesía en la escuela. A medida que Sam descubre el poder curativo de la escritura y la expresión personal, empieza a cuestionarse qué es lo realmente importante y quién es ella en realidad. Esta historia de gran riqueza emocional arroja luz sobre las enfermedades mentales, las amistades tóxicas y el valor que se necesita para ser uno mismo.

En Home Home, Kayla, una adolescente de Trinidad, es enviada a vivir a Canadá con su tía tras un grave episodio depresivo. Mientras lucha contra la nostalgia, las diferencias culturales y su salud mental, poco a poco empieza a abrirse y a recibir ayuda de quienes la rodean. Esta historia explora temas como la identidad, la estigmatización y la recuperación, especialmente en las comunidades caribeñas e inmigrantes, donde no siempre se habla de la salud mental. Es una novela poderosa que fomenta la compasión, la comprensión y la idea de que pedir ayuda es un signo de fortaleza.

Darius el Grande no está bien se centra en Darius Kellner, un estudiante de secundaria que lucha contra la depresión y la sensación de no pertenecer del todo, ya sea en Estados Unidos, donde a menudo lo tratan como "demasiado persa", o en Irán, donde visita a su familia por primera vez. Durante su viaje, entabla una fuerte amistad con un chico llamado Sohrab, descubre más cosas sobre su familia, su cultura y sobre sí mismo, y empieza a comprender lo que significa estar bien, aunque no todo sea perfecto. Se trata de una historia sincera y cercana sobre la salud mental, la identidad y la belleza de la conexión real.

El arte de la locura sigue a Natalie Cordova, una estudiante de instituto y aspirante a artista a la que acaban de diagnosticar un trastorno bipolar. Natalie intenta averiguar cómo llevar una vida normal al tiempo que controla su salud mental, algo que no quiere que la mayoría de la gente sepa. A medida que navega por la escuela, las amistades, un nuevo terapeuta y su amor por el arte, Natalie aprende a hablar por sí misma y a encontrar fuerza en su identidad. Esta novela es una mirada honesta, a veces humorística y profundamente conmovedora sobre lo que supone vivir con una enfermedad mental siendo adolescente, y cómo el apoyo y la aceptación de uno mismo pueden conducir a la curación.

Willow Weep for Me es un poderoso libro de memorias de Nana-Ama Danquah que cuenta la verdadera historia de su lucha contra la depresión como mujer negra en Estados Unidos. Escribe con sinceridad sobre lo que se siente al vivir con depresión, lo difícil que fue pedir ayuda y las formas en que su raza, género y cultura afectaron a su experiencia de la enfermedad mental. A través de historias personales, Danquah explora cómo la sociedad ignora a menudo el dolor emocional de las mujeres negras y espera que siempre sean fuertes. También habla del amor, la maternidad, la identidad y el difícil camino hacia la curación. Este libro es emotivo, crudo y profundamente honesto. Ayuda a romper el silencio en torno a la salud mental, especialmente en las comunidades de color, y muestra que...

Crying in H Mart son las memorias de Michelle Zauner, una música coreana-estadounidense más conocida por ser la vocalista de Japanese Breakfast. En este libro, comparte su historia personal de la pérdida de su madre a causa del cáncer y cómo esa experiencia moldeó su identidad, especialmente su conexión con su herencia coreana. El título viene de sus momentos emotivos en H Mart, una tienda de comestibles coreana, donde la comida le recuerda a su madre y su vínculo. Mientras Michelle lidia con el dolor, también explora cómo cocinar comida coreana le ayuda a sentirse cerca de su madre y a mantenerse conectada con su cultura. Esta poderosa y emotiva historia habla del amor, la pérdida, la identidad y la curación. Es una lectura conmovedora para cualquiera que...

Cartas a ti es un libro breve y poderoso lleno de ánimo y esperanza. Escrito por Jazz Thornton, defensora de la salud mental, incluye cartas que escribió a personas que atraviesan momentos difíciles, ya sea depresión, ansiedad, traumas o dudas. Cada carta es como un mensaje personal que recuerda al lector que no está solo y que la curación es posible. Jazz, que ha pasado por sus propios problemas de salud mental, escribe con honestidad, cuidado y fortaleza. Este libro es como el apoyo de un amigo, que ofrece consuelo, comprensión y razones para seguir adelante.

En ¿Seré alguna vez lo bastante buena?, la terapeuta Dra. Karyl McBride explora el impacto duradero de crecer con una madre narcisista, alguien que antepone sus propias necesidades y a menudo ignora o critica a su hija. El libro ayuda a las hijas a comprender que sus sentimientos de culpa, vergüenza o de no ser "lo bastante buenas" no son culpa suya. Mediante historias reales y ejercicios útiles, McBride ofrece a los lectores herramientas para reconocer los efectos de la negligencia emocional, establecer límites sanos y comenzar el proceso de curación. Es una guía de apoyo para cualquier persona que trabaje para reconstruir su autoestima y romper patrones dañinos.

Scared Selfless es un libro de memorias valiente y profundamente personal de la psicóloga Michelle Stevens, que sobrevivió a graves abusos en la infancia que la llevaron a desarrollar un trastorno de identidad disociativo (TID), antes conocido como trastorno de personalidad múltiple. En este libro, comparte su viaje desde el trauma y la enfermedad mental hasta la curación y convertirse en una terapeuta de éxito. La historia de Michelle es desgarradora, pero también increíblemente inspiradora. Explica cómo el trauma afecta al cerebro y a las emociones, y cómo la terapia, el apoyo y la autoaceptación la ayudaron a recuperar su vida. Este libro ofrece esperanza y comprensión a cualquiera que se haya enfrentado a un trauma grave y quiera encontrar un camino hacia la recuperación.

Sabiduría de una medusa humilde es una guía divertida y reflexiva sobre el autocuidado inspirada en el mundo natural. Rani Shah se fija en animales, plantas e incluso hongos para mostrarnos cómo podemos cuidarnos mejor física, mental y emocionalmente. Desde medusas que se dejan llevar por la corriente hasta árboles que se comunican y se apoyan mutuamente, cada capítulo ofrece consejos prácticos mezclados con datos fascinantes de la naturaleza. Este libro es ligero, creativo y alentador. Es perfecto para cualquiera que busque formas sencillas de bajar el ritmo, sentirse más equilibrado y aprender del mundo natural que le rodea.

The House in the Cerulean Sea es una conmovedora novela fantástica sobre la aceptación, el amor y la búsqueda del verdadero lugar de pertenencia. Trata de Linus Baker, un hombre tranquilo y obediente que trabaja para una agencia gubernamental que supervisa a los niños mágicos. Un día, le envían en misión especial a un misterioso orfanato junto al mar, donde viven seis niños mágicos, cada uno con extrañas y poderosas habilidades. A medida que Linus va conociendo a los niños y a su amable y protector cuidador, Arthur Parnassus, empieza a cuestionarse las estrictas normas que siempre ha seguido. Cuanto más se queda, más se da cuenta de que la familia puede adoptar muchas formas y de que, a veces, la mejor manera de ayudar a los demás es escucharles, preocuparse por ellos y creer en ellos....

Stay True son las conmovedoras memorias de Hua Hsu, escritor y profesor, sobre la amistad, la identidad y el dolor. En el libro, recuerda su estrecha amistad con un compañero de universidad llamado Ken, que más tarde fue asesinado en un acto de violencia fortuito. A través de esta pérdida, Hua reflexiona sobre lo que significa ser diferente, conectar con los demás y crecer como asiático-americano en la década de 1990. La historia es reflexiva y emotiva, y muestra cómo una amistad profunda puede dar forma a lo que somos y cómo llevamos con nosotros a aquellos a quienes amamos, incluso después de que se hayan ido. Es una mirada tranquila y poderosa sobre la vida, la pérdida y el hecho de llegar a ser quien uno es.

La vaca malhumorada medita es un álbum ilustrado que cuenta la historia de Peter, una joven vaca que tiene un día realmente malo: se levanta malhumorado, rompe su bicicleta, se burlan de él y acaba enfadado y agobiado. Cuando se enfada, su abuelo le ayuda a calmarse utilizando una sencilla técnica de meditación con un "tarro de la mente", un tarro lleno de purpurina que se asienta lentamente, igual que sus pensamientos. A través de esta práctica, Peter aprende cómo la atención plena y la respiración pueden ayudarle a manejar las emociones fuertes. La historia introduce a los niños en la meditación de una forma cercana y reconfortante, mostrando cómo tomarse un tiempo para hacer una pausa puede conducir a una mayor paz y autocontrol.

Una vez tuve mucho miedo es un cuento ilustrado sobre un grupo de animales jóvenes que comparten momentos en los que se sintieron asustados o abrumados. A medida que hablan, aprenden que las cosas que dan miedo pueden afectar a todo el mundo de distintas maneras y que no pasa nada por sentirse disgustado, enfadado o nervioso después. Con la ayuda de un cariñoso personaje que parece un terapeuta, los animales empiezan a comprender sus sentimientos y a encontrar formas de afrontarlos y curarse. El libro está pensado para ayudar a los niños -y a quienes les apoyan- a hablar de los traumas, desarrollar la conciencia emocional y sentirse menos solos.

La serie Círculo de Magia sigue a cuatro jóvenes inadaptadas: Sandry, Tris, Daja y Briar. Cada uno de ellos tiene un tipo especial de magia relacionada con cosas cotidianas como el tejido, el clima, el metal y las plantas. Son llevados a una escuela llamada Winding Circle, donde aprenden a usar sus poderes y poco a poco se convierten en amigos íntimos, como una familia elegida. Cada libro se centra en uno de ellos mientras se enfrentan a desastres, peligros y luchas personales, aprendiendo que su magia es más fuerte cuando trabajan juntos.

Mono atento, panda feliz es un libro ilustrado sencillo y atractivo que introduce a los niños pequeños en la práctica de la atención plena. A través de una sencilla conversación entre un Mono enérgico y distraído y un Panda tranquilo y presente, la historia enseña a los niños a centrarse en el momento presente y a gestionar los pensamientos ajetreados. Este libro es ideal para ayudar a los niños a bajar el ritmo, reducir el estrés y desarrollar la conciencia emocional de una forma natural y accesible. Es un gran recurso para padres, cuidadores o educadores que quieran ayudar a los niños a regular sus emociones y su bienestar a través de la atención plena.

Cuando la madre de Sarah LaBrie es descubierta en el arcén de la autopista, convencida de que la persiguen agentes del FBI, Sarah debe regresar a Houston y enfrentarse al legado de enfermedad mental que corre por su familia. Mientras busca la causa del episodio psicótico de su madre, también empieza a descubrir cómo esta lucha heredada afectó a su abuela y bisabuela, y lo que podría significar para su propio futuro.

Una historia inquebrantable, oscuramente divertida y profundamente conmovedora sobre un niño, su madre gravemente enferma y un visitante monstruoso inesperado. Cuando pasan siete minutos de la medianoche, Conor, de trece años, se despierta y descubre un monstruo en la ventana de su habitación. Pero no es el monstruo que Conor esperaba, sino el de su pesadilla, la pesadilla que ha tenido casi todas las noches desde que su madre empezó el tratamiento. El monstruo de su patio es diferente. Es antiguo. Y salvaje. Y quiere algo de Conor. Algo terrible y peligroso. Quiere la verdad. A partir de la idea final de la galardonada autora Siobhan Dowd -cuya prematura muerte por cáncer le impidió escribirla ella misma- Patrick Ness ha hilado una...

Jess Aarons lleva todo el verano practicando para ser el corredor más rápido de quinto curso. Y casi lo consigue, hasta que la nueva chica del colegio, Leslie Burke, le supera. Los dos se hacen amigos rápidamente y pasan la mayoría de los días en el bosque que hay detrás de la casa de Leslie, donde inventan una tierra encantada llamada Terabithia. Una mañana, Leslie va a Terabithia sin Jess y ocurre una tragedia. Jess necesitará el amor de su familia y la fuerza que Leslie le ha dado para poder superar su dolor.

Acaba con la lucha, defiende lo que necesitas y experimenta la libertad de ser realmente tú mismo. Límites saludables. Todos sabemos que debemos tenerlos para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, hacer frente a las personas tóxicas y disfrutar de relaciones gratificantes con la pareja, los amigos y la familia. Pero, ¿qué significa realmente "límites sanos" y cómo podemos expresar nuestras necesidades, decir "no" y ser asertivos sin ofender a los demás? Nedra Glover Tawwab, consejera licenciada, experta en relaciones y una de las terapeutas más influyentes de Instagram, desmitifica este complejo tema para el mundo actual. Con un tono cercano e inclusivo, Establece límites, encuentra la paz presenta formas sencillas pero poderosas de establecer límites saludables en todos los aspectos de la vida. Basado en los últimos...

Basándose en sus experiencias como científica indígena, la botánica Robin Wall Kimmerer demostró cómo todos los seres vivos -desde las fresas y el hamamelis hasta los nenúfares y líquenes- nos proporcionan regalos y lecciones cada día en su exitoso libro Braiding Sweetgrass. Adaptada para jóvenes adultos por Monique Gray Smith, esta nueva edición refuerza la idea de que una mayor comprensión ecológica se deriva de escuchar a las plantas más antiguas de la Tierra que nos rodean. Con recuadros informativos, preguntas para reflexionar y dibujos de la ilustradora Nicole Neidhardt, Trenzar la hierba dulce para jóvenes adultos acerca la sabiduría indígena, el conocimiento científico y las lecciones de la vida vegetal a una nueva generación.

Daunis Fontaine, miembro de una tribu birracial no inscrita y fruto de un escándalo, nunca ha encajado del todo, ni en su ciudad natal ni en la cercana reserva ojibwe. Cuando la tragedia golpea a su familia, Daunis aparca sus sueños para cuidar de su frágil madre. El único punto positivo es conocer a Jamie, el encantador nuevo fichaje del equipo de hockey de su hermano. Cuando Daunis es testigo de un espeluznante asesinato que la empuja a participar en una investigación criminal, acepta ir de incógnito. Pero los engaños -y las muertes- se acumulan y pronto la amenaza golpea demasiado cerca de casa. ¿Hasta dónde llegará Daunis para proteger a su comunidad si eso significa destrozar el único mundo que ha conocido?

La esperada, profundamente conmovedora e inolvidable nueva novela de la autora nativa americana Mona Susan Power, ganadora del premio PEN, que abarca tres generaciones de mujeres dakota yanktonai desde el siglo XIX hasta nuestros días. Desde la metrópolis de Chicago de mediados de siglo hasta las tierras ancestrales barridas por el viento del pueblo dakota, pasando por los sombríos y brutales internados indios, Un consejo de muñecas es la historia de tres mujeres, contada en parte a través de las historias de las muñecas que llevaron..... Sissy, nacida en 1961: La relación de Sissy con su bella y volátil madre es difícil, incluso peligrosa, pero su vida también está llena de cosas bonitas, incluido un nuevo regalo de Navidad, una muñeca llamada Ethel. Ethel susurra consejos y bondad al oído de Sissy, y en un momento especialmente aterrador, tal vez...

La búsqueda de respuestas por parte de una joven nativa sobre las mujeres que desaparecen misteriosamente de la reserva de su tribu la lleva a adentrarse en los mitos e historias de su pueblo, al tiempo que ella misma se ve acechada, en este debut atmosférico y asombrosamente conmovedor. Anna Horn siempre mira por encima del hombro. De los matones que la atormentan, de los visitantes del casino de la reserva... y de la entidad incorpórea y sin nombre que la acecha a cada paso: un antiguo mito tribal que cobra vida y que pretende devorarla por completo. Anna empieza a sospechar que no todos los horrores de la reserva son antiguos. Cuando empiezan a desaparecer chicas y la tribu se apresura a encontrar respuestas, Anna...

Una hija vuelve a casa, a la reserva navajo, para enfrentarse a la turbulenta historia de su familia y recorrer la vida de su madre, utilizando tanto la narrativa como el archivo en estas inolvidables y desgarradoras memorias. Tras la muerte de la madre de Danielle Geller a causa de un síndrome de abstinencia alcohólica durante un periodo de desamparo, ella se ve obligada a regresar a Florida. Aprovechando su formación como bibliotecaria y archivera, Geller reúne los documentos, diarios y fotografías de su madre en una sola maleta y emprende un viaje para enfrentarse a la historia de su familia y a las decisiones que se ha visto obligada a tomar, un viaje que terminará en el hogar de su madre: la reserva navajo. Geller entrelaza con maestría una prosa desgarradora con documentos de archivo para crear un relato profundamente conmovedor de pérdida y...

El guardián de las semillas, una novela inquietante que abarca varias generaciones, sigue la lucha de una familia dakota por preservar su modo de vida y sus sacrificios para proteger lo que más importa. Rosalie Iron Wing ha crecido en el bosque con su padre, Ray, un antiguo profesor de ciencias que le cuenta historias de plantas, de las estrellas, de los orígenes del pueblo dakota. Hasta que, una mañana, Ray no regresa de revisar sus trampas. Cuando le dicen que no tiene familia, Rosalie es enviada a vivir con una familia de acogida en la cercana Mankato, donde la reservada adolescente conoce a la rebelde Gaby Makespeace, en una amistad que trasciende los dañados legados que han heredado. Un día de invierno, muchos años después, Rosalie regresa a la casa de su infancia. A...

Una excavación conmovedora y profundamente personal de la belleza y la pasión indígenas en un mundo que sufre. La novela Jonny Appleseed consagró a Joshua Whitehead como una de las nuevas voces literarias más emocionantes e importantes de la Isla de la Tortuga, y le valió el Premio Literario Lambda y el Canada Reads 2021. En Making Love with the Land, su primer libro de no ficción, Whitehead explora las relaciones entre el cuerpo, el lenguaje y la tierra a través del ensayo creativo, las memorias y la confesión. Con una prosa evocadora y sensual, descaradamente queer y visceral, cruda y autobiográfica, Whitehead escribe sobre un cuerpo indígena que sufre y se enfrenta a un trauma. Profundamente arraigado en su interior, atraviesa la angustia para crear una nueva forma de narración que él llama "biohistoria", más allá del género y totalmente soberana. A través de esta perspectiva narrativa,...

Raymond Tony Charlie, superviviente de un internado, relata los abusos sexuales, emocionales y físicos que sufrió en dos internados de la Columbia Británica. Más de 150.000 jóvenes indígenas asistieron a las escuelas que funcionaron en Canadá durante más de un siglo. A sus setenta años, el autor ha tenido que hacer frente a numerosos problemas, como el abuso de sustancias, la falta de autoestima y problemas de salud. "En cierto modo, sufrí un retraso en mi desarrollo debido a los abusos de estos hermanos que eran mis supervisores en estos internados. Era literalmente un alma perdida magullada, indecisa e insegura de mí misma".

El debut en la novela gráfica de Tasha Spillett, Surviving the City, es una historia sobre la feminidad, la amistad, el colonialismo y la angustia por la desaparición de un ser querido. Miikwan y Dez son mejores amigas. Miikwan es anishinaabe; Dez es inninew. Juntos afrontan los retos de crecer en un entorno urbano. Están tan unidos que incluso terminaron juntos el Berry Fast. Sin embargo, cuando la abuela de Dez se pone demasiado enferma, le dicen que ya no puede quedarse con ella. Ante la amenaza de un centro de acogida, Dez no se atreve a volver a casa y desaparece. Miikwan está desolada y la herida de la desaparición de su madre resurge. ¿La encontrará la comunidad de Dez antes de que sea demasiado tarde? ¿Será capaz Miikwan de salir adelante si no lo hacen?

En estas extraordinarias e inspiradoras primeras memorias, Jesse Thistle, que en su día abandonó los estudios y ahora es un académico indígena en alza, relata su vida en las calles y cómo superó el trauma y la adicción para descubrir la verdad sobre quién es. Si consigo pasar al siguiente minuto... entonces puede que tenga una oportunidad de vivir; puede que tenga una oportunidad de ser algo más que un adicto al crack en apuros". Desde las cenizas es un extraordinario libro de memorias sobre la esperanza y la resistencia, y una reveladora mirada a la vida de un hombre mestizo-criollo que se negó a rendirse. Abandonado por sus padres cuando era pequeño, Jesse Thistle pasó un tiempo en el sistema de acogida con sus dos hermanos,...

El cuerpo es donde residen nuestros instintos y donde luchamos, huimos o nos congelamos. Las manos de mi abuela es una llamada a la acción para que los estadounidenses reconozcan que el racismo no tiene que ver con la cabeza, sino con el cuerpo. La autora, Resmaa Menakem, presenta una visión alternativa de lo que podemos hacer para superar nuestra arraigada división racial.

In Their Names desmonta el mito de la seguridad pública que utiliza los derechos de las víctimas para perpetuar el encarcelamiento masivo, y ofrece una fórmula para lo que realmente nos haría seguros, de la mano del ampliamente respetado director de Alliance for Safety and Justice. En 2009, cuando Aswad Thomas, de 26 años y recién licenciado, estaba a punto de iniciar una carrera profesional en el baloncesto, recibió dos disparos mientras compraba zumo en una tienda. El trauma le dejó un dolor insoportable, con una deuda médica cada vez mayor, y luchando para hacer frente a una profunda ansiedad y miedo. Ese fue el mismo año en que la tasa nacional de encarcelamiento alcanzó su punto máximo. Sin embargo, a pesar de las miles de nuevas políticas de mano dura contra la delincuencia y de los miles de millones de dólares invertidos en "justicia", Aswad nunca recibió...

Diamond, de 15 años, dejó de ir a la escuela el día que la expulsaron por arremeter contra sus compañeros, que la acosaban y se burlaban constantemente de ella por algo que todo el personal había pasado por alto: era víctima de la trata con fines sexuales. Tras meses huyendo, fue detenida y enviada a un centro de detención por violar una orden judicial de asistir a la escuela. Aunque sólo representan el 16% de las alumnas de EE.UU., las niñas negras constituyen más de un tercio de todas las que han sido detenidas por motivos escolares. Pushout, el primer libro que cuenta estas historias no contadas, expone un mundo de potencial confinado y apoya el creciente movimiento para abordar las políticas, las prácticas y el analfabetismo cultural que empujan a innumerables estudiantes fuera de la escuela y...

Si eres transgénero, no binario o de cualquier otro género dentro del amplio y maravilloso paraguas trans, este libro es para ti. Se trata de un diario creativo y un cuaderno de ejercicios diferente, que combina páginas para colorear que celebran la identidad, la belleza y las relaciones trans, con consejos prácticos, sugerencias para escribir en un diario y espacios de reflexión para promover la autoafirmación y el bienestar. Basándose en la TCC y en técnicas de atención plena, el libro trata temas como la positividad y la neutralidad corporal, la salida del armario, la euforia y la disforia, la creación de nuevas amistades y las relaciones con los amigos y la familia, y es el recurso de referencia para cualquiera que haya sentido alguna vez la presión de ajustarse a una definición o narrativa singular. Las conmovedoras y motivadoras ilustraciones de Theo Nicole Lorenz sobre las personas trans...

Las personas afectadas por un TEPT complejo, o TEPT-C, suelen tener la sensación de que hay algo fundamentalmente erróneo en ellas, que en algún lugar de su interior hay una parte de ellas que necesita ser reparada. Afrontar el propio TEPT es un acto de valentía y coraje y, con la orientación adecuada, la recuperación es posible. En The Complex PTSD Workbook, aprenderá todo sobre el TEPT-C y obtendrá valiosa información sobre los tipos de síntomas asociados con el trauma infantil no resuelto. Tome la curación en sus propias manos mientras aplica estrategias para ayudar a integrar creencias y comportamientos positivos. Descubra su camino hacia la recuperación Ejemplos y ejercicios: Descubra sus propios casos de trauma con actividades de TEPT diseñadas para enseñarle estrategias positivas. Guía de expertos: Explore los diagnósticos comunes de TEPT y...

Este es un libro animador, del tipo "tú puedes hacerlo", con modificaciones del estilo de vida paso a paso..." -Nancy Szokan, The Washington Post No estás solo. Las víctimas de traumas y TEPT sufren síntomas similares, como pensamientos y recuerdos intrusivos relacionados con sucesos traumáticos; ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental; dificultad para dormir y pesadillas; luchas con la codependencia y las relaciones tóxicas; y dificultad con emociones como la ira y el miedo. Tras una enfermedad crítica, Michele Rosenthal luchó contra el trastorno de estrés postraumático durante veinticinco años. Ahora, Rosenthal es coach postraumático y escritora galardonada, y comparte las herramientas que la ayudaron a lidiar con el TEPT. Publicado previamente como Heal Your PTSD por Conari Press en 2015, este libro está repleto de consejos perspicaces, ejercicios y estrategias para no...

Nuestras experiencias más tempranas determinan nuestras vidas en el futuro, y ¿Qué te pasó? ofrece una poderosa perspectiva científica y emocional sobre los patrones de comportamiento que muchos de nosotros nos esforzamos por comprender. "A través de esta lente podemos construir un sentido renovado de la autoestima personal y, en última instancia, recalibrar nuestras respuestas a las circunstancias, situaciones y relaciones. En otras palabras, es la clave para remodelar nuestras vidas" -Oprah Winfrey Este libro va a cambiar su forma de ver la vida. Alguna vez te has preguntado "¿Por qué he hecho eso?" o "¿Por qué no puedo controlar mi comportamiento?". Los demás pueden juzgar nuestras reacciones y pensar: "¿Qué le pasa a esa persona?". Cuando nos cuestionamos nuestras emociones, es fácil echarnos la culpa a nosotros mismos; echándonos en cara...

Acepta tu pasado y avanza con fuerza hacia el futuro. El valor de curarse es una guía inspiradora y completa que ofrece esperanza y un mapa del camino de la curación a todas las mujeres que sufrieron abusos sexuales de niñas, y a quienes se preocupan por ellas. Aunque los efectos del abuso sexual infantil son graves y duraderos, la curación es posible. Entrelazando la experiencia personal con los conocimientos profesionales, las autoras ofrecen explicaciones claras, sugerencias prácticas y apoyo a lo largo del proceso de curación. Los lectores se sentirán reconocidos y alentados por cientos de conmovedoras historias en primera persona extraídas de entrevistas y del extenso trabajo de los autores con supervivientes, tanto a nivel nacional como internacional. Esta edición del 20º aniversario, completamente revisada y actualizada, sigue proporcionando...

En Decolonizing Trauma Work, Renee Linklater explora la curación y el bienestar en las comunidades indígenas de la Isla de la Tortuga. A partir de un enfoque descolonizador, Linklater entabla un diálogo con diez profesionales sanitarios indígenas sobre cosmovisiones indígenas, nociones de bienestar y salud integral, críticas a la psiquiatría y los diagnósticos psiquiátricos, y enfoques indígenas para ayudar a las personas a superar traumas, depresiones y experiencias de realidades paralelas y múltiples. Linklater ofrece métodos útiles y prácticos para ayudar a las personas y comunidades que han sufrido traumas, a través de historias y estrategias basadas en las cosmovisiones indígenas e integradas en el conocimiento cultural. Decolonizing Trauma Work, uno de los primeros libros de este tipo, es un recurso para programas de educación y formación, profesionales de la salud, centros de curación, servicios clínicos y...

"[Una] rara combinación de sólida erudición, métodos clínicamente útiles y apasionada defensa de quienes han sufrido traumas." -Rick Hanson, PhD, autor de El cerebro de Buda: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom (El cerebro de Buda: la neurociencia práctica de la felicidad, el amor y la sabiduría). Desde las escuelas primarias hasta las consultas de psicoterapia, la meditación de atención plena es una práctica cada vez más extendida. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo un hecho de la vida: la mayoría de nosotros experimentará un acontecimiento traumático en su vida, y hasta un 20% de nosotros desarrollará estrés postraumático. Esto significa que en cualquier lugar donde se practique mindfulness, es probable que alguien en la sala esté luchando contra un trauma. A primera vista, esto parece ser algo bueno: el trauma crea estrés, y el mindfulness es una herramienta probada para reducirlo. Pero...

Descubra una nueva forma de entender su mente polifacética y de sanar las múltiples partes que le hacen ser quien es. ¿Existe un solo "tú"? Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz cuestionan esta teoría del "pensamiento único". "Todos nacemos con muchas submentes, o partes", afirma el Dr. Schwartz. "Estas partes no son imaginarias ni simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros - y la clave para la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte."...

Waking the Tiger ofrece una visión nueva y esperanzadora del trauma. Considera al animal humano como un ser único, dotado de una capacidad instintiva. Plantea y responde una pregunta intrigante: ¿por qué los animales salvajes, aunque se ven amenazados habitualmente, rara vez sufren traumas? Al comprender la dinámica que hace que los animales salvajes sean prácticamente inmunes a los síntomas traumáticos, se desvela el misterio del trauma humano. Waking the Tiger normaliza los síntomas del trauma y los pasos necesarios para curarlos. Las personas suelen traumatizarse por experiencias aparentemente ordinarias. El lector se adentra en una visita guiada por los sutiles pero poderosos impulsos que rigen nuestras respuestas ante acontecimientos vitales abrumadores. Para ello, emplea una serie de ejercicios que nos ayudan a centrarnos...

La Dra. Nadine Burke Harris ya era conocida como médico de cruzada que prestaba atención específica a niños vulnerables. Pero fue Diego -un niño que había dejado de crecer tras una agresión sexual- quien impulsó su viaje para descubrir las conexiones entre el estrés tóxico y las enfermedades de por vida. La noticia de la investigación de Burke Harris es hasta qué punto nuestros cuerpos pueden quedar marcados por las experiencias infantiles ACE , como los malos tratos, el abandono, la adicción de los padres, las enfermedades mentales y el divorcio. La adversidad infantil cambia nuestros sistemas biológicos y dura toda la vida. Para cualquiera que se haya enfrentado a una infancia difícil, o que se preocupe por los millones de niños que la han sufrido, los conocimientos científicos y las innovadoras y aclamadas intervenciones sanitarias de El pozo más profundo representan la esperanza de prevenir enfermedades de por vida para...

Un investigador pionero transforma nuestra comprensión del trauma y ofrece un nuevo y audaz paradigma de curación. El trauma es una realidad. Los veteranos y sus familias se enfrentan a las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sufrido abusos sexuales; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha sufrido violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los mayores expertos mundiales en traumas, lleva más de tres décadas trabajando con supervivientes. En The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta), utiliza los últimos avances científicos para mostrar cómo el trauma reconfigura literalmente el cuerpo y el cerebro, comprometiendo la capacidad de placer, compromiso, autocontrol y confianza de los afectados. Explora tratamientos innovadores, desde la neurorretroalimentación y la meditación hasta el deporte, el teatro y el yoga...

Las memorias de la mayoría de edad de un hombre, ambientadas en el crepúsculo del apartheid y los tumultuosos días de libertad que le siguieron. El improbable camino de Trevor Noah desde la Sudáfrica del apartheid hasta la mesa de The Daily Show comenzó con un acto criminal: su nacimiento. Trevor nació de padre blanco suizo y madre negra xhosa en una época en que esa unión se castigaba con cinco años de cárcel. Prueba viviente de la indiscreción de sus padres, Trevor permaneció casi siempre encerrado durante los primeros años de su vida, atado por las medidas extremas y a menudo absurdas que su madre tomaba para esconderlo de un gobierno que podía, en cualquier momento, arrebatárselo. Finalmente liberado al final de la...

En una vida llena de significado y logros, Michelle Obama se ha convertido en una de las mujeres más emblemáticas y convincentes de nuestra era. Como Primera Dama de los Estados Unidos de América -la primera afroamericana en ocupar ese cargo- ayudó a crear la Casa Blanca más acogedora e integradora de la historia, al tiempo que se erigía en una poderosa defensora de las mujeres y las niñas en Estados Unidos y en todo el mundo, cambiaba radicalmente la forma en que las familias llevan una vida más sana y activa, y acompañaba a su marido mientras éste dirigía a Estados Unidos en algunos de sus momentos más angustiosos. Por el camino, nos enseñó algunos pasos de baile, se lució con el Carpool Karaoke y crió a dos...

Tara Westover tenía 17 años la primera vez que pisó un aula. Hija de supervivientes de las montañas de Idaho, se preparó para el fin del mundo haciendo acopio de melocotones enlatados en casa y durmiendo con su "bolsa para la cabeza". En verano guisaba hierbas para su madre, comadrona y curandera, y en invierno buscaba en el desguace de su padre. Su padre prohibía los hospitales, así que Tara nunca vio a un médico ni a una enfermera. Los cortes y las contusiones, incluso las quemaduras por explosiones, se trataban en casa con herboristería. La familia estaba tan aislada de la sociedad que no había nadie que se asegurara de que los niños recibieran una educación ni nadie que interviniera cuando uno de los hermanos mayores de Tara...

El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno muy querido en todo el mundo. La historia de su vida se cuenta en el documental And Still I Rise, emitido en American Masters de PBS. He aquí un libro tan alegre y doloroso, tan misterioso y memorable como la infancia misma. Sé por qué canta el pájaro enjaulado capta el anhelo de los niños solitarios, el insulto brutal de la intolerancia y la maravilla de las palabras que pueden arreglar el mundo. El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno amado en todo el mundo. Enviados por su madre a vivir con su devota y autosuficiente abuela en un pequeño pueblo sureño, Maya y su hermano, Bailey, soportan el dolor del abandono y los prejuicios de la "powhitetrash" local. A los ocho años...

El castillo de cristal es un extraordinario libro de memorias sobre la resistencia y la redención, y una mirada reveladora a una familia profundamente disfuncional y singularmente vibrante. Cuando estaba sobrio, el brillante y carismático padre de Jeannette cautivaba la imaginación de sus hijos, enseñándoles física, geología y a abrazar la vida sin miedo. Pero cuando bebía, era deshonesto y destructivo. Su madre era un espíritu libre que aborrecía la idea de la domesticidad y no quería la responsabilidad de criar una familia. Los hijos de Walls aprendieron a cuidar de sí mismos. Se alimentaron, vistieron y protegieron unos a otros, y finalmente encontraron el camino a Nueva York. Sus padres les siguieron, eligiendo quedarse sin hogar mientras sus hijos prosperaban. El castillo de cristal es realmente asombroso - una...

Una excepcional historia de padre e hijo sobre la realidad que nos pone a prueba, los mitos que nos sostienen y el amor que nos salva. Paul Coates era un dios enigmático para sus hijos: un veterano de Vietnam que se enroló con los Panteras Negras, un disciplinario de la vieja escuela y un creyente de la nueva era en el amor libre, un autodidacta que lanzó una editorial en su sótano dedicada a contar la verdadera historia de la civilización africana. Sobre todo, era un astuto estratega cuya misión consistía en llevar a sus hijos a través de los escollos de la adolescencia de los barrios marginales y de la civilización en ruinas de Baltimore en la Era del Crack, hasta los seguros brazos de la Universidad Howard, donde trabajaba para que sus hijos pudieran asistir gratis. Entre sus...

La aclamada periodista Stephanie Foo presenta unas mordaces memorias de recuperación y curación, en las que investiga la poco conocida ciencia que se esconde tras el complejo trastorno de estrés postraumático y cómo ha moldeado su vida "Cada célula de mi cuerpo está llena del código de generaciones de traumas, de muerte, de nacimiento, de migración, de una historia que no puedo comprender. . . . Quiero tener palabras para lo que saben mis huesos". A los treinta años, Stephanie Foo ya tenía éxito sobre el papel: Tenía el trabajo de sus sueños como productora de radio galardonada en This American Life y un novio cariñoso. Pero detrás de la puerta de su oficina, sufría ataques de pánico y sollozaba en su escritorio todas las mañanas. Tras años preguntándose qué le ocurría, le diagnosticaron un complejo trastorno de estrés...

The Outsiders trata de dos semanas en la vida de un chico de 14 años. La novela cuenta la historia de Ponyboy Curtis y su lucha contra el bien y el mal en una sociedad en la que cree que es un marginado. Según Ponyboy, hay dos clases de personas en el mundo: los greasers y los socs. Un soc (abreviatura de "social") tiene dinero, puede salirse con la suya en casi todo y tiene una actitud más larga que una limusina. Un greaser, en cambio, vive siempre al margen y tiene que vigilar sus espaldas. Ponyboy es un "greaser", y siempre ha estado orgulloso de ello, incluso dispuesto a enfrentarse a una banda de "socs" por el bien de sus...

Stanley Yelnats está bajo una maldición. Una maldición que comenzó con su tatarabuelo, un malvado, sucio y podrido ladrón de cerdos, y que desde entonces ha perseguido a generaciones de Yelnats. Ahora Stanley ha sido enviado injustamente a un centro de detención para chicos, el Campamento Lago Verde, donde los chicos forjan su carácter pasando todo el día, todos los días, cavando agujeros de exactamente metro y medio de ancho y metro y medio de profundidad. En el campamento Green Lake no hay lago. Pero hay un montón de agujeros. Stanley no tarda en darse cuenta de que en el campamento Green Lake no sólo se mejora el carácter. Los chicos están cavando agujeros porque el alcaide está buscando algo. Pero, ¿qué puede haber enterrado bajo un lago seco? Stanley intenta desenterrar la verdad en este...

En la impactante y dura continuación del bestseller del New York Times Querido Martin, el adolescente encarcelado Quan escribe cartas a Justyce sobre sus experiencias en el sistema penitenciario estadounidense. Poco después de declararse inocente por la muerte a tiros de un agente de policía, Quan es recluido en una celda a la espera de juicio. A través de una serie de flashbacks y cartas a Justyce, el protagonista de Dear Martin, la historia de Quan se desvela. Desde una infancia problemática y un momento inoportuno hasta una confesión forzada y un trabajo policial lleno de prejuicios, la nueva novela de Nic Stone aborda sin concesiones las prácticas e ideologías erróneas que discriminan a los chicos afroamericanos y a las minorías en el sistema judicial estadounidense.

Simon vs. the Homo Sapiens Agenda llega a Italia en la nueva e incisiva mirada de Arvin Ahmadi a la identidad y a lo que significa encontrarse a uno mismo huyendo. Amir Azadi, de dieciocho años, siempre supo que salir del armario con su familia musulmana sería complicado, pero no pensó que acabaría en la sala de interrogatorios de un aeropuerto. Pero ante el fracaso de una relación, los matones y el chantaje, huir a Roma es su única opción. ¿Verdad? Pronto, las noches en vela con nuevos amigos y las citas en la Capilla Sixtina empiezan a parecerle algo natural... hasta que su antigua vida llama a su puerta. Ahora, Amir tiene que decir toda la verdad y nada más que la verdad a un oficial de aduanas de Estados Unidos, o arriesgarse a perder...

Cuando Jack conoce a su nuevo hermano adoptivo, ya sabe tres cosas sobre él: Joseph casi mata a un profesor. Estuvo encarcelado en un lugar llamado Stone Mountain. Tiene una hija. Se llama Júpiter. Y nunca la ha visto. Lo que Jack no sabe, al principio, es lo desesperado que está Joseph por encontrar a su niña. O cuán urgentemente él, Jack, querrá ayudar. Pero el pasado es inamovible. Mientras se crean nuevos lazos, se reabren viejas heridas. La búsqueda de Júpiter exige de Jack más de lo que puede imaginar. Esta novela tierna y desgarradora es lo mejor de Gary D. Schmidt.

Los árboles no saben contar chistes, pero sí historias. . . . Red es un roble de muchos años. Red es el "árbol de los deseos" del barrio: la gente escribe sus deseos en trozos de tela y los ata a las ramas de Red. Junto con su amigo el cuervo Bongo y otros animales que se refugian en los huecos de Red, este "árbol de los deseos" vigila el vecindario. Se podría decir que Red lo ha visto todo. Hasta que se muda una nueva familia. No todo el mundo es acogedor, y las experiencias de Red como árbol de los deseos son más importantes que nunca.

Bri, de dieciséis años, quiere ser una de las mejores raperas de todos los tiempos. O, al menos, salir de su barrio algún día. Como hija de una leyenda del rap underground que murió antes de llegar a lo más alto, Bri tiene mucho trabajo por delante. Pero ahora que su madre ha perdido inesperadamente el trabajo, los bancos de alimentos y las notificaciones de corte de suministro forman parte de la vida de Bri tanto como los ritmos y las rimas. Con las facturas acumulándose y la falta de hogar acechando a su familia, Bri ya no sólo quiere salir adelante, sino que tiene que salir adelante. On the Come Up es el homenaje de Angie Thomas al hip-hop, el arte que despertó su pasión por contar historias y que sigue inspirándola hoy en día....

Nadie le ha dicho nunca a Eleanor que la vida debería ser mejor que bien. Conoce a Eleanor Oliphant: Tiene problemas con las habilidades sociales y tiende a decir exactamente lo que piensa. No le falta de nada en su vida cuidadosamente programada para evitar las interacciones sociales, en la que los fines de semana están salpicados de pizza congelada, vodka y charlas telefónicas con mamá. Pero todo cambia cuando Eleanor conoce a Raymond, el torpe y antihigiénico informático de su oficina. Cuando ella y Raymond salvan juntos a Sammy, un señor mayor que se ha caído en la acera, los tres se convierten en el tipo de amigos que se rescatan mutuamente de las vidas de aislamiento que cada uno ha estado viviendo. Y es el gran corazón de Raymond el que acabará ayudando a Eleanor a encontrar...

Esperanza pensaba que siempre viviría con su familia en su rancho de México: siempre tendría vestidos elegantes, una casa preciosa y criados. Pero una tragedia repentina obliga a Esperanza y a su madre a huir a California durante la Gran Depresión y a instalarse en un campamento para trabajadores agrícolas mexicanos. Esperanza no está preparada para el duro trabajo, las dificultades económicas o la falta de aceptación a la que ahora se enfrenta. Cuando su nueva vida se ve amenazada, Esperanza debe encontrar la manera de superar sus difíciles circunstancias: la vida de mamá y la suya propia dependen de ello.

Afganistán, años setenta: Amir, de doce años, está desesperado por ganar el torneo local de lucha con cometas y su leal amigo Hassan promete ayudarle. Pero ninguno de los dos puede prever lo que le ocurrirá a Hassan esa tarde, un suceso que destrozará sus vidas. Después de que los rusos invadan el país y la familia se vea obligada a huir a América, Amir se da cuenta de que un día deberá regresar a un Afganistán bajo el régimen talibán para encontrar lo único que su nuevo mundo no puede concederle: la redención.

Mariam sólo tiene quince años cuando la envían a Kabul para casarse con el problemático y amargado Rasheed, treinta años mayor que ella. Casi dos décadas después, en un clima de creciente agitación, la tragedia golpea a Laila, de quince años, que debe abandonar su hogar y unirse a la infeliz familia de Mariam. Laila y Mariam encontrarán consuelo la una en la otra, su amistad crecerá tan profundamente como el vínculo entre hermanas, tan fuerte como los lazos entre madre e hija. Con el paso del tiempo llega el dominio talibán sobre Afganistán, las calles de Kabul se llenan del ruido de los disparos y las bombas, la vida es una lucha desesperada contra el hambre, la brutalidad y el miedo, la resistencia de las mujeres se pone a prueba más allá de lo que puedan imaginar. Sin embargo, el amor puede...

Wayward Children #1 Every Heart a Doorway No Solicitations No Visitors No Quests Los niños siempre han desaparecido bajo las condiciones adecuadas; escabulléndose entre las sombras bajo una cama o en el fondo de un armario, cayendo por madrigueras de conejo y dentro de viejos pozos, y emergiendo en algún lugar... otro. Pero las tierras mágicas tienen poca necesidad de niños milagro usados. Nancy cayó una vez, pero ahora ha vuelto. Las cosas que ha experimentado... cambian a una persona. Los niños bajo el cuidado de la Srta. West lo entienden muy bien. Y cada uno de ellos busca la manera de volver a su propio mundo de fantasía. Pero la llegada de Nancy marca un cambio en el Hogar. Hay oscuridad a la vuelta de cada esquina, y cuando la tragedia golpea, depende de Nancy y...

Lahore, Pakistán. Entonces. Misbah es una soñadora y narradora de historias, recién casada con Toufiq en un matrimonio concertado. Después de que su joven vida se vea sacudida por la tragedia, llegan a Estados Unidos y abren el motel Cloud's Rest Inn, con la esperanza de empezar de nuevo. Juniper, California. En la actualidad. Salahudin y Noor son más que mejores amigos: son una familia. Crecieron como marginados en la pequeña ciudad desértica de Juniper, California, y se entienden como nadie. Hasta que La Pelea destruye su vínculo con la furia de la explosión de una estrella. Ahora, Sal se esfuerza por llevar el motel familiar mientras la salud de su madre Misbah se resiente y su afligido padre se pierde en el alcoholismo. Noor, mientras tanto, camina...

Las hijas mexicanas perfectas no se van a la universidad. Y no se mudan de la casa de sus padres después de graduarse de la preparatoria. Las hijas mexicanas perfectas nunca abandonan a su familia. Pero Julia no es la hija mexicana perfecta. Ese era el papel de Olga. Entonces, un trágico accidente en la calle más transitada de Chicago deja a Olga muerta y a Julia abandonada para recomponer los pedazos destrozados de su familia. Y nadie parece reconocer que Julia también está rota. En lugar de eso, su madre parece canalizar su dolor señalando todas las formas posibles en las que Julia ha fallado. Pero Julia no tarda en descubrir que Olga podría no haber sido tan perfecta como todos pensaban. Con la ayuda de su mejor amiga...

De la autora ganadora del Stonewall Honor por Como una historia de amor llega una arrolladora historia de tres generaciones de chicos de una misma familia iraní. Perfecto para los fans de Anoche en el Telegraph Club y Darius el Grande no está bien. 2019. Moud es un adolescente gay que vive en Los Ángeles con su distante padre, Saeed. Cuando Moud recibe la noticia de que su abuelo en Irán está muriendo, acompaña a su padre a Teherán, donde la revelación de secretos familiares forzará a Moud a una nueva comprensión de su historia, su cultura y de sí mismo. 1978. Saeed es un estudiante de ingeniería con un futuro prometedor en Teherán. Pero cuando sus padres descubren su implicación en la incipiente revolución del país, lo ponen a salvo...

Dante sabe nadar. Ari no. Dante es elocuente y seguro de sí mismo. A Ari le cuesta hablar y tiene dudas sobre sí misma. Dante se pierde en la poesía y el arte. Ari se pierde en pensamientos sobre su hermano mayor, que está en la cárcel. Dante tiene la piel clara. Los rasgos de Ari son mucho más oscuros. Parece que un chico como Dante, con su perspectiva abierta y única de la vida, sería la última persona en derribar los muros que Ari ha construido a su alrededor. Pero contra todo pronóstico, cuando Ari y Dante se conocen, desarrollan un vínculo especial que les enseñará las verdades más importantes de sus vidas y les ayudará a definir las personas que quieren ser. Pero hay grandes obstáculos...

Zach tiene dieciocho años. Es inteligente y elocuente. También es alcohólico y está en rehabilitación en vez de en el instituto, pero no recuerda cómo llegó allí. No está seguro de querer recordar. Algo malo debe haber pasado. Algo muy, muy malo. Recordar apesta y estar vivo - bueno, ¿qué pasa con eso? Tengo en mi cabeza que cuando nacemos, Dios escribe cosas en nuestros corazones. Mira, en los corazones de algunas personas escribe Feliz y en los corazones de algunas personas escribe Triste y en los corazones de algunas personas escribe Loco y en los corazones de algunas personas escribe Genio y en los corazones de algunas personas escribe Enfadado y en los corazones de algunas personas escribe Ganador y...

Un inolvidable debut juvenil sobre dos adolescentes latinas que crecen en East Oakland y descubren que el mundo está lleno de complejidades, perfecto para los fans de Elizabeth Acevedo y Erika L. Sánchez. Belén Dolores Itzel del Toro quiere lo normal: experimentar el amor o quizá tener un novio o al menos perder la virginidad. Pero nada es normal en East Oakland. Su padre abandonó a su familia. Corre el riesgo de no graduarse. Y Leti, su supercatólica y empollona mejor amiga, está embarazada del novio del que no ha hablado con sus padres porque es negro y sus padres son racistas. Las cosas están muy complicadas. Agobiada por una depresión de la que parece no poder librarse, Belén ayuda a Leti,...

Una historia inquebrantable, oscuramente divertida y profundamente conmovedora sobre un niño, su madre gravemente enferma y un visitante monstruoso inesperado. Cuando pasan siete minutos de la medianoche, Conor, de trece años, se despierta y descubre un monstruo en la ventana de su habitación. Pero no es el monstruo que Conor esperaba, sino el de su pesadilla, la pesadilla que ha tenido casi todas las noches desde que su madre empezó el tratamiento. El monstruo de su patio es diferente. Es antiguo. Y salvaje. Y quiere algo de Conor. Algo terrible y peligroso. Quiere la verdad. A partir de la idea final de la galardonada autora Siobhan Dowd -cuya prematura muerte por cáncer le impidió escribirla ella misma- Patrick Ness ha hilado una...

Una excavación conmovedora y profundamente personal de la belleza y la pasión indígenas en un mundo que sufre. La novela Jonny Appleseed consagró a Joshua Whitehead como una de las nuevas voces literarias más emocionantes e importantes de la Isla de la Tortuga, y le valió el Premio Literario Lambda y el Canada Reads 2021. En Making Love with the Land, su primer libro de no ficción, Whitehead explora las relaciones entre el cuerpo, el lenguaje y la tierra a través del ensayo creativo, las memorias y la confesión. Con una prosa evocadora y sensual, descaradamente queer y visceral, cruda y autobiográfica, Whitehead escribe sobre un cuerpo indígena que sufre y se enfrenta a un trauma. Profundamente arraigado en su interior, atraviesa la angustia para crear una nueva forma de narración que él llama "biohistoria", más allá del género y totalmente soberana. A través de esta perspectiva narrativa,...

Si eres transgénero, no binario o de cualquier otro género dentro del amplio y maravilloso paraguas trans, este libro es para ti. Se trata de un diario creativo y un cuaderno de ejercicios diferente, que combina páginas para colorear que celebran la identidad, la belleza y las relaciones trans, con consejos prácticos, sugerencias para escribir en un diario y espacios de reflexión para promover la autoafirmación y el bienestar. Basándose en la TCC y en técnicas de atención plena, el libro trata temas como la positividad y la neutralidad corporal, la salida del armario, la euforia y la disforia, la creación de nuevas amistades y las relaciones con los amigos y la familia, y es el recurso de referencia para cualquiera que haya sentido alguna vez la presión de ajustarse a una definición o narrativa singular. Las conmovedoras y motivadoras ilustraciones de Theo Nicole Lorenz sobre las personas trans...

Acepta tu pasado y avanza con fuerza hacia el futuro. El valor de curarse es una guía inspiradora y completa que ofrece esperanza y un mapa del camino de la curación a todas las mujeres que sufrieron abusos sexuales de niñas, y a quienes se preocupan por ellas. Aunque los efectos del abuso sexual infantil son graves y duraderos, la curación es posible. Entrelazando la experiencia personal con los conocimientos profesionales, las autoras ofrecen explicaciones claras, sugerencias prácticas y apoyo a lo largo del proceso de curación. Los lectores se sentirán reconocidos y alentados por cientos de conmovedoras historias en primera persona extraídas de entrevistas y del extenso trabajo de los autores con supervivientes, tanto a nivel nacional como internacional. Esta edición del 20º aniversario, completamente revisada y actualizada, sigue proporcionando...

El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno muy querido en todo el mundo. La historia de su vida se cuenta en el documental And Still I Rise, emitido en American Masters de PBS. He aquí un libro tan alegre y doloroso, tan misterioso y memorable como la infancia misma. Sé por qué canta el pájaro enjaulado capta el anhelo de los niños solitarios, el insulto brutal de la intolerancia y la maravilla de las palabras que pueden arreglar el mundo. El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno amado en todo el mundo. Enviados por su madre a vivir con su devota y autosuficiente abuela en un pequeño pueblo sureño, Maya y su hermano, Bailey, soportan el dolor del abandono y los prejuicios de la "powhitetrash" local. A los ocho años...

En la impactante y dura continuación del bestseller del New York Times Querido Martin, el adolescente encarcelado Quan escribe cartas a Justyce sobre sus experiencias en el sistema penitenciario estadounidense. Poco después de declararse inocente por la muerte a tiros de un agente de policía, Quan es recluido en una celda a la espera de juicio. A través de una serie de flashbacks y cartas a Justyce, el protagonista de Dear Martin, la historia de Quan se desvela. Desde una infancia problemática y un momento inoportuno hasta una confesión forzada y un trabajo policial lleno de prejuicios, la nueva novela de Nic Stone aborda sin concesiones las prácticas e ideologías erróneas que discriminan a los chicos afroamericanos y a las minorías en el sistema judicial estadounidense.

Simon vs. the Homo Sapiens Agenda llega a Italia en la nueva e incisiva mirada de Arvin Ahmadi a la identidad y a lo que significa encontrarse a uno mismo huyendo. Amir Azadi, de dieciocho años, siempre supo que salir del armario con su familia musulmana sería complicado, pero no pensó que acabaría en la sala de interrogatorios de un aeropuerto. Pero ante el fracaso de una relación, los matones y el chantaje, huir a Roma es su única opción. ¿Verdad? Pronto, las noches en vela con nuevos amigos y las citas en la Capilla Sixtina empiezan a parecerle algo natural... hasta que su antigua vida llama a su puerta. Ahora, Amir tiene que decir toda la verdad y nada más que la verdad a un oficial de aduanas de Estados Unidos, o arriesgarse a perder...

De la autora ganadora del Stonewall Honor por Como una historia de amor llega una arrolladora historia de tres generaciones de chicos de una misma familia iraní. Perfecto para los fans de Anoche en el Telegraph Club y Darius el Grande no está bien. 2019. Moud es un adolescente gay que vive en Los Ángeles con su distante padre, Saeed. Cuando Moud recibe la noticia de que su abuelo en Irán está muriendo, acompaña a su padre a Teherán, donde la revelación de secretos familiares forzará a Moud a una nueva comprensión de su historia, su cultura y de sí mismo. 1978. Saeed es un estudiante de ingeniería con un futuro prometedor en Teherán. Pero cuando sus padres descubren su implicación en la incipiente revolución del país, lo ponen a salvo...

Basándose en sus experiencias como científica indígena, la botánica Robin Wall Kimmerer demostró cómo todos los seres vivos -desde las fresas y el hamamelis hasta los nenúfares y líquenes- nos proporcionan regalos y lecciones cada día en su exitoso libro Braiding Sweetgrass. Adaptada para jóvenes adultos por Monique Gray Smith, esta nueva edición refuerza la idea de que una mayor comprensión ecológica se deriva de escuchar a las plantas más antiguas de la Tierra que nos rodean. Con recuadros informativos, preguntas para reflexionar y dibujos de la ilustradora Nicole Neidhardt, Trenzar la hierba dulce para jóvenes adultos acerca la sabiduría indígena, el conocimiento científico y las lecciones de la vida vegetal a una nueva generación.

Daunis Fontaine, miembro de una tribu birracial no inscrita y fruto de un escándalo, nunca ha encajado del todo, ni en su ciudad natal ni en la cercana reserva ojibwe. Cuando la tragedia golpea a su familia, Daunis aparca sus sueños para cuidar de su frágil madre. El único punto positivo es conocer a Jamie, el encantador nuevo fichaje del equipo de hockey de su hermano. Cuando Daunis es testigo de un espeluznante asesinato que la empuja a participar en una investigación criminal, acepta ir de incógnito. Pero los engaños -y las muertes- se acumulan y pronto la amenaza golpea demasiado cerca de casa. ¿Hasta dónde llegará Daunis para proteger a su comunidad si eso significa destrozar el único mundo que ha conocido?

La esperada, profundamente conmovedora e inolvidable nueva novela de la autora nativa americana Mona Susan Power, ganadora del premio PEN, que abarca tres generaciones de mujeres dakota yanktonai desde el siglo XIX hasta nuestros días. Desde la metrópolis de Chicago de mediados de siglo hasta las tierras ancestrales barridas por el viento del pueblo dakota, pasando por los sombríos y brutales internados indios, Un consejo de muñecas es la historia de tres mujeres, contada en parte a través de las historias de las muñecas que llevaron..... Sissy, nacida en 1961: La relación de Sissy con su bella y volátil madre es difícil, incluso peligrosa, pero su vida también está llena de cosas bonitas, incluido un nuevo regalo de Navidad, una muñeca llamada Ethel. Ethel susurra consejos y bondad al oído de Sissy, y en un momento especialmente aterrador, tal vez...

La búsqueda de respuestas por parte de una joven nativa sobre las mujeres que desaparecen misteriosamente de la reserva de su tribu la lleva a adentrarse en los mitos e historias de su pueblo, al tiempo que ella misma se ve acechada, en este debut atmosférico y asombrosamente conmovedor. Anna Horn siempre mira por encima del hombro. De los matones que la atormentan, de los visitantes del casino de la reserva... y de la entidad incorpórea y sin nombre que la acecha a cada paso: un antiguo mito tribal que cobra vida y que pretende devorarla por completo. Anna empieza a sospechar que no todos los horrores de la reserva son antiguos. Cuando empiezan a desaparecer chicas y la tribu se apresura a encontrar respuestas, Anna...

Una hija vuelve a casa, a la reserva navajo, para enfrentarse a la turbulenta historia de su familia y recorrer la vida de su madre, utilizando tanto la narrativa como el archivo en estas inolvidables y desgarradoras memorias. Tras la muerte de la madre de Danielle Geller a causa de un síndrome de abstinencia alcohólica durante un periodo de desamparo, ella se ve obligada a regresar a Florida. Aprovechando su formación como bibliotecaria y archivera, Geller reúne los documentos, diarios y fotografías de su madre en una sola maleta y emprende un viaje para enfrentarse a la historia de su familia y a las decisiones que se ha visto obligada a tomar, un viaje que terminará en el hogar de su madre: la reserva navajo. Geller entrelaza con maestría una prosa desgarradora con documentos de archivo para crear un relato profundamente conmovedor de pérdida y...

El guardián de las semillas, una novela inquietante que abarca varias generaciones, sigue la lucha de una familia dakota por preservar su modo de vida y sus sacrificios para proteger lo que más importa. Rosalie Iron Wing ha crecido en el bosque con su padre, Ray, un antiguo profesor de ciencias que le cuenta historias de plantas, de las estrellas, de los orígenes del pueblo dakota. Hasta que, una mañana, Ray no regresa de revisar sus trampas. Cuando le dicen que no tiene familia, Rosalie es enviada a vivir con una familia de acogida en la cercana Mankato, donde la reservada adolescente conoce a la rebelde Gaby Makespeace, en una amistad que trasciende los dañados legados que han heredado. Un día de invierno, muchos años después, Rosalie regresa a la casa de su infancia. A...

Una excavación conmovedora y profundamente personal de la belleza y la pasión indígenas en un mundo que sufre. La novela Jonny Appleseed consagró a Joshua Whitehead como una de las nuevas voces literarias más emocionantes e importantes de la Isla de la Tortuga, y le valió el Premio Literario Lambda y el Canada Reads 2021. En Making Love with the Land, su primer libro de no ficción, Whitehead explora las relaciones entre el cuerpo, el lenguaje y la tierra a través del ensayo creativo, las memorias y la confesión. Con una prosa evocadora y sensual, descaradamente queer y visceral, cruda y autobiográfica, Whitehead escribe sobre un cuerpo indígena que sufre y se enfrenta a un trauma. Profundamente arraigado en su interior, atraviesa la angustia para crear una nueva forma de narración que él llama "biohistoria", más allá del género y totalmente soberana. A través de esta perspectiva narrativa,...

Raymond Tony Charlie, superviviente de un internado, relata los abusos sexuales, emocionales y físicos que sufrió en dos internados de la Columbia Británica. Más de 150.000 jóvenes indígenas asistieron a las escuelas que funcionaron en Canadá durante más de un siglo. A sus setenta años, el autor ha tenido que hacer frente a numerosos problemas, como el abuso de sustancias, la falta de autoestima y problemas de salud. "En cierto modo, sufrí un retraso en mi desarrollo debido a los abusos de estos hermanos que eran mis supervisores en estos internados. Era literalmente un alma perdida magullada, indecisa e insegura de mí misma".

El debut en la novela gráfica de Tasha Spillett, Surviving the City, es una historia sobre la feminidad, la amistad, el colonialismo y la angustia por la desaparición de un ser querido. Miikwan y Dez son mejores amigas. Miikwan es anishinaabe; Dez es inninew. Juntos afrontan los retos de crecer en un entorno urbano. Están tan unidos que incluso terminaron juntos el Berry Fast. Sin embargo, cuando la abuela de Dez se pone demasiado enferma, le dicen que ya no puede quedarse con ella. Ante la amenaza de un centro de acogida, Dez no se atreve a volver a casa y desaparece. Miikwan está desolada y la herida de la desaparición de su madre resurge. ¿La encontrará la comunidad de Dez antes de que sea demasiado tarde? ¿Será capaz Miikwan de salir adelante si no lo hacen?

En estas extraordinarias e inspiradoras primeras memorias, Jesse Thistle, que en su día abandonó los estudios y ahora es un académico indígena en alza, relata su vida en las calles y cómo superó el trauma y la adicción para descubrir la verdad sobre quién es. Si consigo pasar al siguiente minuto... entonces puede que tenga una oportunidad de vivir; puede que tenga una oportunidad de ser algo más que un adicto al crack en apuros". Desde las cenizas es un extraordinario libro de memorias sobre la esperanza y la resistencia, y una reveladora mirada a la vida de un hombre mestizo-criollo que se negó a rendirse. Abandonado por sus padres cuando era pequeño, Jesse Thistle pasó un tiempo en el sistema de acogida con sus dos hermanos,...

En Hasta la última palabra, Samantha McAllister es una adolescente popular que esconde un gran secreto: padece un TOC puramente obsesivo, un tipo de trastorno obsesivo-compulsivo que le llena la cabeza de pensamientos constantes e indeseados. Su vida empieza a cambiar cuando conoce a un nuevo grupo de amigos a través de un club secreto de poesía en la escuela. A medida que Sam descubre el poder curativo de la escritura y la expresión personal, empieza a cuestionarse qué es lo realmente importante y quién es ella en realidad. Esta historia de gran riqueza emocional arroja luz sobre las enfermedades mentales, las amistades tóxicas y el valor que se necesita para ser uno mismo.

En Home Home, Kayla, una adolescente de Trinidad, es enviada a vivir a Canadá con su tía tras un grave episodio depresivo. Mientras lucha contra la nostalgia, las diferencias culturales y su salud mental, poco a poco empieza a abrirse y a recibir ayuda de quienes la rodean. Esta historia explora temas como la identidad, la estigmatización y la recuperación, especialmente en las comunidades caribeñas e inmigrantes, donde no siempre se habla de la salud mental. Es una novela poderosa que fomenta la compasión, la comprensión y la idea de que pedir ayuda es un signo de fortaleza.

Darius el Grande no está bien se centra en Darius Kellner, un estudiante de secundaria que lucha contra la depresión y la sensación de no pertenecer del todo, ya sea en Estados Unidos, donde a menudo lo tratan como "demasiado persa", o en Irán, donde visita a su familia por primera vez. Durante su viaje, entabla una fuerte amistad con un chico llamado Sohrab, descubre más cosas sobre su familia, su cultura y sobre sí mismo, y empieza a comprender lo que significa estar bien, aunque no todo sea perfecto. Se trata de una historia sincera y cercana sobre la salud mental, la identidad y la belleza de la conexión real.

El arte de la locura sigue a Natalie Cordova, una estudiante de instituto y aspirante a artista a la que acaban de diagnosticar un trastorno bipolar. Natalie intenta averiguar cómo llevar una vida normal al tiempo que controla su salud mental, algo que no quiere que la mayoría de la gente sepa. A medida que navega por la escuela, las amistades, un nuevo terapeuta y su amor por el arte, Natalie aprende a hablar por sí misma y a encontrar fuerza en su identidad. Esta novela es una mirada honesta, a veces humorística y profundamente conmovedora sobre lo que supone vivir con una enfermedad mental siendo adolescente, y cómo el apoyo y la aceptación de uno mismo pueden conducir a la curación.

The House in the Cerulean Sea es una conmovedora novela fantástica sobre la aceptación, el amor y la búsqueda del verdadero lugar de pertenencia. Trata de Linus Baker, un hombre tranquilo y obediente que trabaja para una agencia gubernamental que supervisa a los niños mágicos. Un día, le envían en misión especial a un misterioso orfanato junto al mar, donde viven seis niños mágicos, cada uno con extrañas y poderosas habilidades. A medida que Linus va conociendo a los niños y a su amable y protector cuidador, Arthur Parnassus, empieza a cuestionarse las estrictas normas que siempre ha seguido. Cuanto más se queda, más se da cuenta de que la familia puede adoptar muchas formas y de que, a veces, la mejor manera de ayudar a los demás es escucharles, preocuparse por ellos y creer en ellos....

La serie Círculo de Magia sigue a cuatro jóvenes inadaptadas: Sandry, Tris, Daja y Briar. Cada uno de ellos tiene un tipo especial de magia relacionada con cosas cotidianas como el tejido, el clima, el metal y las plantas. Son llevados a una escuela llamada Winding Circle, donde aprenden a usar sus poderes y poco a poco se convierten en amigos íntimos, como una familia elegida. Cada libro se centra en uno de ellos mientras se enfrentan a desastres, peligros y luchas personales, aprendiendo que su magia es más fuerte cuando trabajan juntos.

Una historia inquebrantable, oscuramente divertida y profundamente conmovedora sobre un niño, su madre gravemente enferma y un visitante monstruoso inesperado. Cuando pasan siete minutos de la medianoche, Conor, de trece años, se despierta y descubre un monstruo en la ventana de su habitación. Pero no es el monstruo que Conor esperaba, sino el de su pesadilla, la pesadilla que ha tenido casi todas las noches desde que su madre empezó el tratamiento. El monstruo de su patio es diferente. Es antiguo. Y salvaje. Y quiere algo de Conor. Algo terrible y peligroso. Quiere la verdad. A partir de la idea final de la galardonada autora Siobhan Dowd -cuya prematura muerte por cáncer le impidió escribirla ella misma- Patrick Ness ha hilado una...

Jess Aarons lleva todo el verano practicando para ser el corredor más rápido de quinto curso. Y casi lo consigue, hasta que la nueva chica del colegio, Leslie Burke, le supera. Los dos se hacen amigos rápidamente y pasan la mayoría de los días en el bosque que hay detrás de la casa de Leslie, donde inventan una tierra encantada llamada Terabithia. Una mañana, Leslie va a Terabithia sin Jess y ocurre una tragedia. Jess necesitará el amor de su familia y la fuerza que Leslie le ha dado para poder superar su dolor.

The Outsiders trata de dos semanas en la vida de un chico de 14 años. La novela cuenta la historia de Ponyboy Curtis y su lucha contra el bien y el mal en una sociedad en la que cree que es un marginado. Según Ponyboy, hay dos clases de personas en el mundo: los greasers y los socs. Un soc (abreviatura de "social") tiene dinero, puede salirse con la suya en casi todo y tiene una actitud más larga que una limusina. Un greaser, en cambio, vive siempre al margen y tiene que vigilar sus espaldas. Ponyboy es un "greaser", y siempre ha estado orgulloso de ello, incluso dispuesto a enfrentarse a una banda de "socs" por el bien de sus...

Stanley Yelnats está bajo una maldición. Una maldición que comenzó con su tatarabuelo, un malvado, sucio y podrido ladrón de cerdos, y que desde entonces ha perseguido a generaciones de Yelnats. Ahora Stanley ha sido enviado injustamente a un centro de detención para chicos, el Campamento Lago Verde, donde los chicos forjan su carácter pasando todo el día, todos los días, cavando agujeros de exactamente metro y medio de ancho y metro y medio de profundidad. En el campamento Green Lake no hay lago. Pero hay un montón de agujeros. Stanley no tarda en darse cuenta de que en el campamento Green Lake no sólo se mejora el carácter. Los chicos están cavando agujeros porque el alcaide está buscando algo. Pero, ¿qué puede haber enterrado bajo un lago seco? Stanley intenta desenterrar la verdad en este...

En la impactante y dura continuación del bestseller del New York Times Querido Martin, el adolescente encarcelado Quan escribe cartas a Justyce sobre sus experiencias en el sistema penitenciario estadounidense. Poco después de declararse inocente por la muerte a tiros de un agente de policía, Quan es recluido en una celda a la espera de juicio. A través de una serie de flashbacks y cartas a Justyce, el protagonista de Dear Martin, la historia de Quan se desvela. Desde una infancia problemática y un momento inoportuno hasta una confesión forzada y un trabajo policial lleno de prejuicios, la nueva novela de Nic Stone aborda sin concesiones las prácticas e ideologías erróneas que discriminan a los chicos afroamericanos y a las minorías en el sistema judicial estadounidense.

Simon vs. the Homo Sapiens Agenda llega a Italia en la nueva e incisiva mirada de Arvin Ahmadi a la identidad y a lo que significa encontrarse a uno mismo huyendo. Amir Azadi, de dieciocho años, siempre supo que salir del armario con su familia musulmana sería complicado, pero no pensó que acabaría en la sala de interrogatorios de un aeropuerto. Pero ante el fracaso de una relación, los matones y el chantaje, huir a Roma es su única opción. ¿Verdad? Pronto, las noches en vela con nuevos amigos y las citas en la Capilla Sixtina empiezan a parecerle algo natural... hasta que su antigua vida llama a su puerta. Ahora, Amir tiene que decir toda la verdad y nada más que la verdad a un oficial de aduanas de Estados Unidos, o arriesgarse a perder...

Cuando Jack conoce a su nuevo hermano adoptivo, ya sabe tres cosas sobre él: Joseph casi mata a un profesor. Estuvo encarcelado en un lugar llamado Stone Mountain. Tiene una hija. Se llama Júpiter. Y nunca la ha visto. Lo que Jack no sabe, al principio, es lo desesperado que está Joseph por encontrar a su niña. O cuán urgentemente él, Jack, querrá ayudar. Pero el pasado es inamovible. Mientras se crean nuevos lazos, se reabren viejas heridas. La búsqueda de Júpiter exige de Jack más de lo que puede imaginar. Esta novela tierna y desgarradora es lo mejor de Gary D. Schmidt.

Los árboles no saben contar chistes, pero sí historias. . . . Red es un roble de muchos años. Red es el "árbol de los deseos" del barrio: la gente escribe sus deseos en trozos de tela y los ata a las ramas de Red. Junto con su amigo el cuervo Bongo y otros animales que se refugian en los huecos de Red, este "árbol de los deseos" vigila el vecindario. Se podría decir que Red lo ha visto todo. Hasta que se muda una nueva familia. No todo el mundo es acogedor, y las experiencias de Red como árbol de los deseos son más importantes que nunca.

Bri, de dieciséis años, quiere ser una de las mejores raperas de todos los tiempos. O, al menos, salir de su barrio algún día. Como hija de una leyenda del rap underground que murió antes de llegar a lo más alto, Bri tiene mucho trabajo por delante. Pero ahora que su madre ha perdido inesperadamente el trabajo, los bancos de alimentos y las notificaciones de corte de suministro forman parte de la vida de Bri tanto como los ritmos y las rimas. Con las facturas acumulándose y la falta de hogar acechando a su familia, Bri ya no sólo quiere salir adelante, sino que tiene que salir adelante. On the Come Up es el homenaje de Angie Thomas al hip-hop, el arte que despertó su pasión por contar historias y que sigue inspirándola hoy en día....

Nadie le ha dicho nunca a Eleanor que la vida debería ser mejor que bien. Conoce a Eleanor Oliphant: Tiene problemas con las habilidades sociales y tiende a decir exactamente lo que piensa. No le falta de nada en su vida cuidadosamente programada para evitar las interacciones sociales, en la que los fines de semana están salpicados de pizza congelada, vodka y charlas telefónicas con mamá. Pero todo cambia cuando Eleanor conoce a Raymond, el torpe y antihigiénico informático de su oficina. Cuando ella y Raymond salvan juntos a Sammy, un señor mayor que se ha caído en la acera, los tres se convierten en el tipo de amigos que se rescatan mutuamente de las vidas de aislamiento que cada uno ha estado viviendo. Y es el gran corazón de Raymond el que acabará ayudando a Eleanor a encontrar...

Esperanza pensaba que siempre viviría con su familia en su rancho de México: siempre tendría vestidos elegantes, una casa preciosa y criados. Pero una tragedia repentina obliga a Esperanza y a su madre a huir a California durante la Gran Depresión y a instalarse en un campamento para trabajadores agrícolas mexicanos. Esperanza no está preparada para el duro trabajo, las dificultades económicas o la falta de aceptación a la que ahora se enfrenta. Cuando su nueva vida se ve amenazada, Esperanza debe encontrar la manera de superar sus difíciles circunstancias: la vida de mamá y la suya propia dependen de ello.

Afganistán, años setenta: Amir, de doce años, está desesperado por ganar el torneo local de lucha con cometas y su leal amigo Hassan promete ayudarle. Pero ninguno de los dos puede prever lo que le ocurrirá a Hassan esa tarde, un suceso que destrozará sus vidas. Después de que los rusos invadan el país y la familia se vea obligada a huir a América, Amir se da cuenta de que un día deberá regresar a un Afganistán bajo el régimen talibán para encontrar lo único que su nuevo mundo no puede concederle: la redención.

Mariam sólo tiene quince años cuando la envían a Kabul para casarse con el problemático y amargado Rasheed, treinta años mayor que ella. Casi dos décadas después, en un clima de creciente agitación, la tragedia golpea a Laila, de quince años, que debe abandonar su hogar y unirse a la infeliz familia de Mariam. Laila y Mariam encontrarán consuelo la una en la otra, su amistad crecerá tan profundamente como el vínculo entre hermanas, tan fuerte como los lazos entre madre e hija. Con el paso del tiempo llega el dominio talibán sobre Afganistán, las calles de Kabul se llenan del ruido de los disparos y las bombas, la vida es una lucha desesperada contra el hambre, la brutalidad y el miedo, la resistencia de las mujeres se pone a prueba más allá de lo que puedan imaginar. Sin embargo, el amor puede...

Wayward Children #1 Every Heart a Doorway No Solicitations No Visitors No Quests Los niños siempre han desaparecido bajo las condiciones adecuadas; escabulléndose entre las sombras bajo una cama o en el fondo de un armario, cayendo por madrigueras de conejo y dentro de viejos pozos, y emergiendo en algún lugar... otro. Pero las tierras mágicas tienen poca necesidad de niños milagro usados. Nancy cayó una vez, pero ahora ha vuelto. Las cosas que ha experimentado... cambian a una persona. Los niños bajo el cuidado de la Srta. West lo entienden muy bien. Y cada uno de ellos busca la manera de volver a su propio mundo de fantasía. Pero la llegada de Nancy marca un cambio en el Hogar. Hay oscuridad a la vuelta de cada esquina, y cuando la tragedia golpea, depende de Nancy y...

Lahore, Pakistán. Entonces. Misbah es una soñadora y narradora de historias, recién casada con Toufiq en un matrimonio concertado. Después de que su joven vida se vea sacudida por la tragedia, llegan a Estados Unidos y abren el motel Cloud's Rest Inn, con la esperanza de empezar de nuevo. Juniper, California. En la actualidad. Salahudin y Noor son más que mejores amigos: son una familia. Crecieron como marginados en la pequeña ciudad desértica de Juniper, California, y se entienden como nadie. Hasta que La Pelea destruye su vínculo con la furia de la explosión de una estrella. Ahora, Sal se esfuerza por llevar el motel familiar mientras la salud de su madre Misbah se resiente y su afligido padre se pierde en el alcoholismo. Noor, mientras tanto, camina...

Las hijas mexicanas perfectas no se van a la universidad. Y no se mudan de la casa de sus padres después de graduarse de la preparatoria. Las hijas mexicanas perfectas nunca abandonan a su familia. Pero Julia no es la hija mexicana perfecta. Ese era el papel de Olga. Entonces, un trágico accidente en la calle más transitada de Chicago deja a Olga muerta y a Julia abandonada para recomponer los pedazos destrozados de su familia. Y nadie parece reconocer que Julia también está rota. En lugar de eso, su madre parece canalizar su dolor señalando todas las formas posibles en las que Julia ha fallado. Pero Julia no tarda en descubrir que Olga podría no haber sido tan perfecta como todos pensaban. Con la ayuda de su mejor amiga...

De la autora ganadora del Stonewall Honor por Como una historia de amor llega una arrolladora historia de tres generaciones de chicos de una misma familia iraní. Perfecto para los fans de Anoche en el Telegraph Club y Darius el Grande no está bien. 2019. Moud es un adolescente gay que vive en Los Ángeles con su distante padre, Saeed. Cuando Moud recibe la noticia de que su abuelo en Irán está muriendo, acompaña a su padre a Teherán, donde la revelación de secretos familiares forzará a Moud a una nueva comprensión de su historia, su cultura y de sí mismo. 1978. Saeed es un estudiante de ingeniería con un futuro prometedor en Teherán. Pero cuando sus padres descubren su implicación en la incipiente revolución del país, lo ponen a salvo...

Dante sabe nadar. Ari no. Dante es elocuente y seguro de sí mismo. A Ari le cuesta hablar y tiene dudas sobre sí misma. Dante se pierde en la poesía y el arte. Ari se pierde en pensamientos sobre su hermano mayor, que está en la cárcel. Dante tiene la piel clara. Los rasgos de Ari son mucho más oscuros. Parece que un chico como Dante, con su perspectiva abierta y única de la vida, sería la última persona en derribar los muros que Ari ha construido a su alrededor. Pero contra todo pronóstico, cuando Ari y Dante se conocen, desarrollan un vínculo especial que les enseñará las verdades más importantes de sus vidas y les ayudará a definir las personas que quieren ser. Pero hay grandes obstáculos...

Zach tiene dieciocho años. Es inteligente y elocuente. También es alcohólico y está en rehabilitación en vez de en el instituto, pero no recuerda cómo llegó allí. No está seguro de querer recordar. Algo malo debe haber pasado. Algo muy, muy malo. Recordar apesta y estar vivo - bueno, ¿qué pasa con eso? Tengo en mi cabeza que cuando nacemos, Dios escribe cosas en nuestros corazones. Mira, en los corazones de algunas personas escribe Feliz y en los corazones de algunas personas escribe Triste y en los corazones de algunas personas escribe Loco y en los corazones de algunas personas escribe Genio y en los corazones de algunas personas escribe Enfadado y en los corazones de algunas personas escribe Ganador y...

Un inolvidable debut juvenil sobre dos adolescentes latinas que crecen en East Oakland y descubren que el mundo está lleno de complejidades, perfecto para los fans de Elizabeth Acevedo y Erika L. Sánchez. Belén Dolores Itzel del Toro quiere lo normal: experimentar el amor o quizá tener un novio o al menos perder la virginidad. Pero nada es normal en East Oakland. Su padre abandonó a su familia. Corre el riesgo de no graduarse. Y Leti, su supercatólica y empollona mejor amiga, está embarazada del novio del que no ha hablado con sus padres porque es negro y sus padres son racistas. Las cosas están muy complicadas. Agobiada por una depresión de la que parece no poder librarse, Belén ayuda a Leti,...

Cartas a ti es un libro breve y poderoso lleno de ánimo y esperanza. Escrito por Jazz Thornton, defensora de la salud mental, incluye cartas que escribió a personas que atraviesan momentos difíciles, ya sea depresión, ansiedad, traumas o dudas. Cada carta es como un mensaje personal que recuerda al lector que no está solo y que la curación es posible. Jazz, que ha pasado por sus propios problemas de salud mental, escribe con honestidad, cuidado y fortaleza. Este libro es como el apoyo de un amigo, que ofrece consuelo, comprensión y razones para seguir adelante.

Basándose en sus experiencias como científica indígena, la botánica Robin Wall Kimmerer demostró cómo todos los seres vivos -desde las fresas y el hamamelis hasta los nenúfares y líquenes- nos proporcionan regalos y lecciones cada día en su exitoso libro Braiding Sweetgrass. Adaptada para jóvenes adultos por Monique Gray Smith, esta nueva edición refuerza la idea de que una mayor comprensión ecológica se deriva de escuchar a las plantas más antiguas de la Tierra que nos rodean. Con recuadros informativos, preguntas para reflexionar y dibujos de la ilustradora Nicole Neidhardt, Trenzar la hierba dulce para jóvenes adultos acerca la sabiduría indígena, el conocimiento científico y las lecciones de la vida vegetal a una nueva generación.

En New Happy, Stephanie Harrison explora por qué tanta gente lucha por sentirse verdaderamente feliz, y cómo solucionarlo. Explica que la sociedad nos enseña a menudo una idea equivocada de la felicidad: que tenemos que ser perfectos, tener éxito o ser siempre productivos para merecer la pena. Harrison denomina a esta forma de pensar "la vieja felicidad". En su lugar, presenta el enfoque "Nuevo Feliz", que se centra en la amabilidad, la autocompasión y la comprensión de que ya somos suficientes tal y como somos. El libro combina historias personales, psicología y herramientas útiles para guiar a los lectores hacia una felicidad más sana. Es una lectura esperanzadora y fortalecedora para cualquiera, especialmente para aquellos que se recuperan del estrés tóxico o de tiempos difíciles, que buscan sentir más paz y alegría en su...

El Antropoceno revisado es una colección de ensayos del autor de bestsellers John Green, donde repasa diferentes partes de la vida humana y del mundo en que vivimos: desde el teclado QWERTY hasta las puestas de sol, desde las enfermedades víricas hasta la canción "Auld Lang Syne". Cada breve ensayo está escrito con honestidad, humor y una profunda reflexión. Green conecta cosas cotidianas con grandes verdades emocionales, a menudo vinculándolas a sus propias experiencias con la salud mental, el amor, la pérdida y la esperanza. El libro anima a los lectores a reflexionar profundamente sobre el mundo que les rodea y cómo lo viven. Es especialmente útil para adolescentes y adultos que se están recuperando de experiencias difíciles, ya que muestra cómo se puede encontrar sentido incluso en los lugares más inesperados.

Willow Weep for Me es un poderoso libro de memorias de Nana-Ama Danquah que cuenta la verdadera historia de su lucha contra la depresión como mujer negra en Estados Unidos. Escribe con sinceridad sobre lo que se siente al vivir con depresión, lo difícil que fue pedir ayuda y las formas en que su raza, género y cultura afectaron a su experiencia de la enfermedad mental. A través de historias personales, Danquah explora cómo la sociedad ignora a menudo el dolor emocional de las mujeres negras y espera que siempre sean fuertes. También habla del amor, la maternidad, la identidad y el difícil camino hacia la curación. Este libro es emotivo, crudo y profundamente honesto. Ayuda a romper el silencio en torno a la salud mental, especialmente en las comunidades de color, y muestra que...

En ¿Seré alguna vez lo bastante buena?, la terapeuta Dra. Karyl McBride explora el impacto duradero de crecer con una madre narcisista, alguien que antepone sus propias necesidades y a menudo ignora o critica a su hija. El libro ayuda a las hijas a comprender que sus sentimientos de culpa, vergüenza o de no ser "lo bastante buenas" no son culpa suya. Mediante historias reales y ejercicios útiles, McBride ofrece a los lectores herramientas para reconocer los efectos de la negligencia emocional, establecer límites sanos y comenzar el proceso de curación. Es una guía de apoyo para cualquier persona que trabaje para reconstruir su autoestima y romper patrones dañinos.

Sabiduría de una medusa humilde es una guía divertida y reflexiva sobre el autocuidado inspirada en el mundo natural. Rani Shah se fija en animales, plantas e incluso hongos para mostrarnos cómo podemos cuidarnos mejor física, mental y emocionalmente. Desde medusas que se dejan llevar por la corriente hasta árboles que se comunican y se apoyan mutuamente, cada capítulo ofrece consejos prácticos mezclados con datos fascinantes de la naturaleza. Este libro es ligero, creativo y alentador. Es perfecto para cualquiera que busque formas sencillas de bajar el ritmo, sentirse más equilibrado y aprender del mundo natural que le rodea.

Acaba con la lucha, defiende lo que necesitas y experimenta la libertad de ser realmente tú mismo. Límites saludables. Todos sabemos que debemos tenerlos para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, hacer frente a las personas tóxicas y disfrutar de relaciones gratificantes con la pareja, los amigos y la familia. Pero, ¿qué significa realmente "límites sanos" y cómo podemos expresar nuestras necesidades, decir "no" y ser asertivos sin ofender a los demás? Nedra Glover Tawwab, consejera licenciada, experta en relaciones y una de las terapeutas más influyentes de Instagram, desmitifica este complejo tema para el mundo actual. Con un tono cercano e inclusivo, Establece límites, encuentra la paz presenta formas sencillas pero poderosas de establecer límites saludables en todos los aspectos de la vida. Basado en los últimos...

El cuerpo es donde residen nuestros instintos y donde luchamos, huimos o nos congelamos. Las manos de mi abuela es una llamada a la acción para que los estadounidenses reconozcan que el racismo no tiene que ver con la cabeza, sino con el cuerpo. La autora, Resmaa Menakem, presenta una visión alternativa de lo que podemos hacer para superar nuestra arraigada división racial.

In Their Names desmonta el mito de la seguridad pública que utiliza los derechos de las víctimas para perpetuar el encarcelamiento masivo, y ofrece una fórmula para lo que realmente nos haría seguros, de la mano del ampliamente respetado director de Alliance for Safety and Justice. En 2009, cuando Aswad Thomas, de 26 años y recién licenciado, estaba a punto de iniciar una carrera profesional en el baloncesto, recibió dos disparos mientras compraba zumo en una tienda. El trauma le dejó un dolor insoportable, con una deuda médica cada vez mayor, y luchando para hacer frente a una profunda ansiedad y miedo. Ese fue el mismo año en que la tasa nacional de encarcelamiento alcanzó su punto máximo. Sin embargo, a pesar de las miles de nuevas políticas de mano dura contra la delincuencia y de los miles de millones de dólares invertidos en "justicia", Aswad nunca recibió...

Diamond, de 15 años, dejó de ir a la escuela el día que la expulsaron por arremeter contra sus compañeros, que la acosaban y se burlaban constantemente de ella por algo que todo el personal había pasado por alto: era víctima de la trata con fines sexuales. Tras meses huyendo, fue detenida y enviada a un centro de detención por violar una orden judicial de asistir a la escuela. Aunque sólo representan el 16% de las alumnas de EE.UU., las niñas negras constituyen más de un tercio de todas las que han sido detenidas por motivos escolares. Pushout, el primer libro que cuenta estas historias no contadas, expone un mundo de potencial confinado y apoya el creciente movimiento para abordar las políticas, las prácticas y el analfabetismo cultural que empujan a innumerables estudiantes fuera de la escuela y...

Si eres transgénero, no binario o de cualquier otro género dentro del amplio y maravilloso paraguas trans, este libro es para ti. Se trata de un diario creativo y un cuaderno de ejercicios diferente, que combina páginas para colorear que celebran la identidad, la belleza y las relaciones trans, con consejos prácticos, sugerencias para escribir en un diario y espacios de reflexión para promover la autoafirmación y el bienestar. Basándose en la TCC y en técnicas de atención plena, el libro trata temas como la positividad y la neutralidad corporal, la salida del armario, la euforia y la disforia, la creación de nuevas amistades y las relaciones con los amigos y la familia, y es el recurso de referencia para cualquiera que haya sentido alguna vez la presión de ajustarse a una definición o narrativa singular. Las conmovedoras y motivadoras ilustraciones de Theo Nicole Lorenz sobre las personas trans...

Las personas afectadas por un TEPT complejo, o TEPT-C, suelen tener la sensación de que hay algo fundamentalmente erróneo en ellas, que en algún lugar de su interior hay una parte de ellas que necesita ser reparada. Afrontar el propio TEPT es un acto de valentía y coraje y, con la orientación adecuada, la recuperación es posible. En The Complex PTSD Workbook, aprenderá todo sobre el TEPT-C y obtendrá valiosa información sobre los tipos de síntomas asociados con el trauma infantil no resuelto. Tome la curación en sus propias manos mientras aplica estrategias para ayudar a integrar creencias y comportamientos positivos. Descubra su camino hacia la recuperación Ejemplos y ejercicios: Descubra sus propios casos de trauma con actividades de TEPT diseñadas para enseñarle estrategias positivas. Guía de expertos: Explore los diagnósticos comunes de TEPT y...

Este es un libro animador, del tipo "tú puedes hacerlo", con modificaciones del estilo de vida paso a paso..." -Nancy Szokan, The Washington Post No estás solo. Las víctimas de traumas y TEPT sufren síntomas similares, como pensamientos y recuerdos intrusivos relacionados con sucesos traumáticos; ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental; dificultad para dormir y pesadillas; luchas con la codependencia y las relaciones tóxicas; y dificultad con emociones como la ira y el miedo. Tras una enfermedad crítica, Michele Rosenthal luchó contra el trastorno de estrés postraumático durante veinticinco años. Ahora, Rosenthal es coach postraumático y escritora galardonada, y comparte las herramientas que la ayudaron a lidiar con el TEPT. Publicado previamente como Heal Your PTSD por Conari Press en 2015, este libro está repleto de consejos perspicaces, ejercicios y estrategias para no...

Nuestras experiencias más tempranas determinan nuestras vidas en el futuro, y ¿Qué te pasó? ofrece una poderosa perspectiva científica y emocional sobre los patrones de comportamiento que muchos de nosotros nos esforzamos por comprender. "A través de esta lente podemos construir un sentido renovado de la autoestima personal y, en última instancia, recalibrar nuestras respuestas a las circunstancias, situaciones y relaciones. En otras palabras, es la clave para remodelar nuestras vidas" -Oprah Winfrey Este libro va a cambiar su forma de ver la vida. Alguna vez te has preguntado "¿Por qué he hecho eso?" o "¿Por qué no puedo controlar mi comportamiento?". Los demás pueden juzgar nuestras reacciones y pensar: "¿Qué le pasa a esa persona?". Cuando nos cuestionamos nuestras emociones, es fácil echarnos la culpa a nosotros mismos; echándonos en cara...

Acepta tu pasado y avanza con fuerza hacia el futuro. El valor de curarse es una guía inspiradora y completa que ofrece esperanza y un mapa del camino de la curación a todas las mujeres que sufrieron abusos sexuales de niñas, y a quienes se preocupan por ellas. Aunque los efectos del abuso sexual infantil son graves y duraderos, la curación es posible. Entrelazando la experiencia personal con los conocimientos profesionales, las autoras ofrecen explicaciones claras, sugerencias prácticas y apoyo a lo largo del proceso de curación. Los lectores se sentirán reconocidos y alentados por cientos de conmovedoras historias en primera persona extraídas de entrevistas y del extenso trabajo de los autores con supervivientes, tanto a nivel nacional como internacional. Esta edición del 20º aniversario, completamente revisada y actualizada, sigue proporcionando...

En Decolonizing Trauma Work, Renee Linklater explora la curación y el bienestar en las comunidades indígenas de la Isla de la Tortuga. A partir de un enfoque descolonizador, Linklater entabla un diálogo con diez profesionales sanitarios indígenas sobre cosmovisiones indígenas, nociones de bienestar y salud integral, críticas a la psiquiatría y los diagnósticos psiquiátricos, y enfoques indígenas para ayudar a las personas a superar traumas, depresiones y experiencias de realidades paralelas y múltiples. Linklater ofrece métodos útiles y prácticos para ayudar a las personas y comunidades que han sufrido traumas, a través de historias y estrategias basadas en las cosmovisiones indígenas e integradas en el conocimiento cultural. Decolonizing Trauma Work, uno de los primeros libros de este tipo, es un recurso para programas de educación y formación, profesionales de la salud, centros de curación, servicios clínicos y...

"[Una] rara combinación de sólida erudición, métodos clínicamente útiles y apasionada defensa de quienes han sufrido traumas." -Rick Hanson, PhD, autor de El cerebro de Buda: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom (El cerebro de Buda: la neurociencia práctica de la felicidad, el amor y la sabiduría). Desde las escuelas primarias hasta las consultas de psicoterapia, la meditación de atención plena es una práctica cada vez más extendida. Al mismo tiempo, el trauma sigue siendo un hecho de la vida: la mayoría de nosotros experimentará un acontecimiento traumático en su vida, y hasta un 20% de nosotros desarrollará estrés postraumático. Esto significa que en cualquier lugar donde se practique mindfulness, es probable que alguien en la sala esté luchando contra un trauma. A primera vista, esto parece ser algo bueno: el trauma crea estrés, y el mindfulness es una herramienta probada para reducirlo. Pero...

Descubra una nueva forma de entender su mente polifacética y de sanar las múltiples partes que le hacen ser quien es. ¿Existe un solo "tú"? Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz cuestionan esta teoría del "pensamiento único". "Todos nacemos con muchas submentes, o partes", afirma el Dr. Schwartz. "Estas partes no son imaginarias ni simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros - y la clave para la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte."...

Waking the Tiger ofrece una visión nueva y esperanzadora del trauma. Considera al animal humano como un ser único, dotado de una capacidad instintiva. Plantea y responde una pregunta intrigante: ¿por qué los animales salvajes, aunque se ven amenazados habitualmente, rara vez sufren traumas? Al comprender la dinámica que hace que los animales salvajes sean prácticamente inmunes a los síntomas traumáticos, se desvela el misterio del trauma humano. Waking the Tiger normaliza los síntomas del trauma y los pasos necesarios para curarlos. Las personas suelen traumatizarse por experiencias aparentemente ordinarias. El lector se adentra en una visita guiada por los sutiles pero poderosos impulsos que rigen nuestras respuestas ante acontecimientos vitales abrumadores. Para ello, emplea una serie de ejercicios que nos ayudan a centrarnos...

La Dra. Nadine Burke Harris ya era conocida como médico de cruzada que prestaba atención específica a niños vulnerables. Pero fue Diego -un niño que había dejado de crecer tras una agresión sexual- quien impulsó su viaje para descubrir las conexiones entre el estrés tóxico y las enfermedades de por vida. La noticia de la investigación de Burke Harris es hasta qué punto nuestros cuerpos pueden quedar marcados por las experiencias infantiles ACE , como los malos tratos, el abandono, la adicción de los padres, las enfermedades mentales y el divorcio. La adversidad infantil cambia nuestros sistemas biológicos y dura toda la vida. Para cualquiera que se haya enfrentado a una infancia difícil, o que se preocupe por los millones de niños que la han sufrido, los conocimientos científicos y las innovadoras y aclamadas intervenciones sanitarias de El pozo más profundo representan la esperanza de prevenir enfermedades de por vida para...

Un investigador pionero transforma nuestra comprensión del trauma y ofrece un nuevo y audaz paradigma de curación. El trauma es una realidad. Los veteranos y sus familias se enfrentan a las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sufrido abusos sexuales; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha sufrido violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los mayores expertos mundiales en traumas, lleva más de tres décadas trabajando con supervivientes. En The Body Keeps the Score (El cuerpo lleva la cuenta), utiliza los últimos avances científicos para mostrar cómo el trauma reconfigura literalmente el cuerpo y el cerebro, comprometiendo la capacidad de placer, compromiso, autocontrol y confianza de los afectados. Explora tratamientos innovadores, desde la neurorretroalimentación y la meditación hasta el deporte, el teatro y el yoga...

Mi familia dividida es la historia real de la actriz Diane Guerrero, conocida por sus papeles en Orange Is the New Black y Jane the Virgin. Cuando Diane tenía 14 años, sus padres fueron deportados a Colombia mientras ella estaba en el colegio y se quedó sola en Estados Unidos. En este libro de memorias para jóvenes lectores, Diane cuenta cómo le afectó esa experiencia en su infancia, las secuelas emocionales de la separación familiar y su camino hacia el éxito a pesar de las dificultades. Es una historia de pérdida, fortaleza y esperanza, y llama la atención sobre las dificultades a las que se enfrentan muchas familias debido a las políticas de inmigración.

Willow Weep for Me es un poderoso libro de memorias de Nana-Ama Danquah que cuenta la verdadera historia de su lucha contra la depresión como mujer negra en Estados Unidos. Escribe con sinceridad sobre lo que se siente al vivir con depresión, lo difícil que fue pedir ayuda y las formas en que su raza, género y cultura afectaron a su experiencia de la enfermedad mental. A través de historias personales, Danquah explora cómo la sociedad ignora a menudo el dolor emocional de las mujeres negras y espera que siempre sean fuertes. También habla del amor, la maternidad, la identidad y el difícil camino hacia la curación. Este libro es emotivo, crudo y profundamente honesto. Ayuda a romper el silencio en torno a la salud mental, especialmente en las comunidades de color, y muestra que...

Crying in H Mart son las memorias de Michelle Zauner, una música coreana-estadounidense más conocida por ser la vocalista de Japanese Breakfast. En este libro, comparte su historia personal de la pérdida de su madre a causa del cáncer y cómo esa experiencia moldeó su identidad, especialmente su conexión con su herencia coreana. El título viene de sus momentos emotivos en H Mart, una tienda de comestibles coreana, donde la comida le recuerda a su madre y su vínculo. Mientras Michelle lidia con el dolor, también explora cómo cocinar comida coreana le ayuda a sentirse cerca de su madre y a mantenerse conectada con su cultura. Esta poderosa y emotiva historia habla del amor, la pérdida, la identidad y la curación. Es una lectura conmovedora para cualquiera que...

Scared Selfless es un libro de memorias valiente y profundamente personal de la psicóloga Michelle Stevens, que sobrevivió a graves abusos en la infancia que la llevaron a desarrollar un trastorno de identidad disociativo (TID), antes conocido como trastorno de personalidad múltiple. En este libro, comparte su viaje desde el trauma y la enfermedad mental hasta la curación y convertirse en una terapeuta de éxito. La historia de Michelle es desgarradora, pero también increíblemente inspiradora. Explica cómo el trauma afecta al cerebro y a las emociones, y cómo la terapia, el apoyo y la autoaceptación la ayudaron a recuperar su vida. Este libro ofrece esperanza y comprensión a cualquiera que se haya enfrentado a un trauma grave y quiera encontrar un camino hacia la recuperación.

Stay True son las conmovedoras memorias de Hua Hsu, escritor y profesor, sobre la amistad, la identidad y el dolor. En el libro, recuerda su estrecha amistad con un compañero de universidad llamado Ken, que más tarde fue asesinado en un acto de violencia fortuito. A través de esta pérdida, Hua reflexiona sobre lo que significa ser diferente, conectar con los demás y crecer como asiático-americano en la década de 1990. La historia es reflexiva y emotiva, y muestra cómo una amistad profunda puede dar forma a lo que somos y cómo llevamos con nosotros a aquellos a quienes amamos, incluso después de que se hayan ido. Es una mirada tranquila y poderosa sobre la vida, la pérdida y el hecho de llegar a ser quien uno es.

Cuando la madre de Sarah LaBrie es descubierta en el arcén de la autopista, convencida de que la persiguen agentes del FBI, Sarah debe regresar a Houston y enfrentarse al legado de enfermedad mental que corre por su familia. Mientras busca la causa del episodio psicótico de su madre, también empieza a descubrir cómo esta lucha heredada afectó a su abuela y bisabuela, y lo que podría significar para su propio futuro.

Las memorias de la mayoría de edad de un hombre, ambientadas en el crepúsculo del apartheid y los tumultuosos días de libertad que le siguieron. El improbable camino de Trevor Noah desde la Sudáfrica del apartheid hasta la mesa de The Daily Show comenzó con un acto criminal: su nacimiento. Trevor nació de padre blanco suizo y madre negra xhosa en una época en que esa unión se castigaba con cinco años de cárcel. Prueba viviente de la indiscreción de sus padres, Trevor permaneció casi siempre encerrado durante los primeros años de su vida, atado por las medidas extremas y a menudo absurdas que su madre tomaba para esconderlo de un gobierno que podía, en cualquier momento, arrebatárselo. Finalmente liberado al final de la...

En una vida llena de significado y logros, Michelle Obama se ha convertido en una de las mujeres más emblemáticas y convincentes de nuestra era. Como Primera Dama de los Estados Unidos de América -la primera afroamericana en ocupar ese cargo- ayudó a crear la Casa Blanca más acogedora e integradora de la historia, al tiempo que se erigía en una poderosa defensora de las mujeres y las niñas en Estados Unidos y en todo el mundo, cambiaba radicalmente la forma en que las familias llevan una vida más sana y activa, y acompañaba a su marido mientras éste dirigía a Estados Unidos en algunos de sus momentos más angustiosos. Por el camino, nos enseñó algunos pasos de baile, se lució con el Carpool Karaoke y crió a dos...

Tara Westover tenía 17 años la primera vez que pisó un aula. Hija de supervivientes de las montañas de Idaho, se preparó para el fin del mundo haciendo acopio de melocotones enlatados en casa y durmiendo con su "bolsa para la cabeza". En verano guisaba hierbas para su madre, comadrona y curandera, y en invierno buscaba en el desguace de su padre. Su padre prohibía los hospitales, así que Tara nunca vio a un médico ni a una enfermera. Los cortes y las contusiones, incluso las quemaduras por explosiones, se trataban en casa con herboristería. La familia estaba tan aislada de la sociedad que no había nadie que se asegurara de que los niños recibieran una educación ni nadie que interviniera cuando uno de los hermanos mayores de Tara...

El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno muy querido en todo el mundo. La historia de su vida se cuenta en el documental And Still I Rise, emitido en American Masters de PBS. He aquí un libro tan alegre y doloroso, tan misterioso y memorable como la infancia misma. Sé por qué canta el pájaro enjaulado capta el anhelo de los niños solitarios, el insulto brutal de la intolerancia y la maravilla de las palabras que pueden arreglar el mundo. El primer libro de memorias de Maya Angelou es un clásico americano moderno amado en todo el mundo. Enviados por su madre a vivir con su devota y autosuficiente abuela en un pequeño pueblo sureño, Maya y su hermano, Bailey, soportan el dolor del abandono y los prejuicios de la "powhitetrash" local. A los ocho años...

El castillo de cristal es un extraordinario libro de memorias sobre la resistencia y la redención, y una mirada reveladora a una familia profundamente disfuncional y singularmente vibrante. Cuando estaba sobrio, el brillante y carismático padre de Jeannette cautivaba la imaginación de sus hijos, enseñándoles física, geología y a abrazar la vida sin miedo. Pero cuando bebía, era deshonesto y destructivo. Su madre era un espíritu libre que aborrecía la idea de la domesticidad y no quería la responsabilidad de criar una familia. Los hijos de Walls aprendieron a cuidar de sí mismos. Se alimentaron, vistieron y protegieron unos a otros, y finalmente encontraron el camino a Nueva York. Sus padres les siguieron, eligiendo quedarse sin hogar mientras sus hijos prosperaban. El castillo de cristal es realmente asombroso - una...

Una excepcional historia de padre e hijo sobre la realidad que nos pone a prueba, los mitos que nos sostienen y el amor que nos salva. Paul Coates era un dios enigmático para sus hijos: un veterano de Vietnam que se enroló con los Panteras Negras, un disciplinario de la vieja escuela y un creyente de la nueva era en el amor libre, un autodidacta que lanzó una editorial en su sótano dedicada a contar la verdadera historia de la civilización africana. Sobre todo, era un astuto estratega cuya misión consistía en llevar a sus hijos a través de los escollos de la adolescencia de los barrios marginales y de la civilización en ruinas de Baltimore en la Era del Crack, hasta los seguros brazos de la Universidad Howard, donde trabajaba para que sus hijos pudieran asistir gratis. Entre sus...

La aclamada periodista Stephanie Foo presenta unas mordaces memorias de recuperación y curación, en las que investiga la poco conocida ciencia que se esconde tras el complejo trastorno de estrés postraumático y cómo ha moldeado su vida "Cada célula de mi cuerpo está llena del código de generaciones de traumas, de muerte, de nacimiento, de migración, de una historia que no puedo comprender. . . . Quiero tener palabras para lo que saben mis huesos". A los treinta años, Stephanie Foo ya tenía éxito sobre el papel: Tenía el trabajo de sus sueños como productora de radio galardonada en This American Life y un novio cariñoso. Pero detrás de la puerta de su oficina, sufría ataques de pánico y sollozaba en su escritorio todas las mañanas. Tras años preguntándose qué le ocurría, le diagnosticaron un complejo trastorno de estrés...

Las estrellas bajo nuestros pies cuenta la historia de Lolly Rachpaul, un niño de 12 años de Harlem, Nueva York, que se enfrenta a la reciente pérdida de su hermano mayor a causa de la violencia armada. Luchando contra el dolor y la presión de la calle, Lolly encuentra una forma de expresar sus emociones a través de la creatividad, construyendo un mundo entero con ladrillos LEGO. Mientras navega por la escuela, las amistades y los recuerdos dolorosos, Lolly aprende a lidiar con sus sentimientos, evitar decisiones peligrosas y encontrar la curación a través de la imaginación y el apoyo. Esta poderosa historia explora el dolor, la comunidad y la fuerza que se necesita para ser fiel a uno mismo.

Contando de 7 en 7 sigue a Willow Chance, una genio de 12 años que ve el mundo de forma diferente a la mayoría de la gente. Está obsesionada con la naturaleza, las enfermedades y, como sugiere el título, con contar de siete en siete. Cuando sus padres adoptivos mueren repentinamente en un accidente de coche, la estructurada vida de Willow se desmorona. Mientras intenta encontrar su lugar en un mundo confuso y doloroso, establece conexiones inesperadas con un grupo de desconocidos que la ayudan a curarse. La historia de Willow trata sobre el dolor, la resistencia y cómo la familia puede surgir de los lugares más sorprendentes.

El hilo invisible es un reconfortante libro ilustrado que ayuda a los niños a comprender el amor, la conexión y la pérdida. Cuenta la historia de una madre que explica a sus hijos que todos están conectados por un hilo invisible -hecho de amor- que se extiende sin importar lo lejos que estén. Tanto si alguien está lejos, como si ha fallecido o simplemente está pasando por un mal momento, el hilo invisible nos recuerda que nunca estamos realmente solos. Este libro, sencillo y tranquilizador, se utiliza a menudo para ayudar a los niños a afrontar la ansiedad, el dolor o la separación.

Crisantemo es un dulce y significativo libro ilustrado sobre una ratoncita a la que le encanta su singular nombre, hasta que empieza a ir al colegio y los demás niños se burlan de él. Avergonzada e insegura, Crisantemo empieza a desear llamarse de otra manera. Pero con la ayuda de una amable profesora y un poco de autodescubrimiento, aprende a amar su nombre de nuevo. Esta tierna historia celebra la individualidad y la aceptación de uno mismo, por lo que es perfecta para ayudar a los niños pequeños a sentirse seguros de quiénes son, especialmente cuando se enfrentan a burlas o dudas sobre sí mismos.

Mi familia dividida es la historia real de la actriz Diane Guerrero, conocida por sus papeles en Orange Is the New Black y Jane the Virgin. Cuando Diane tenía 14 años, sus padres fueron deportados a Colombia mientras ella estaba en el colegio y se quedó sola en Estados Unidos. En este libro de memorias para jóvenes lectores, Diane cuenta cómo le afectó esa experiencia en su infancia, las secuelas emocionales de la separación familiar y su camino hacia el éxito a pesar de las dificultades. Es una historia de pérdida, fortaleza y esperanza, y llama la atención sobre las dificultades a las que se enfrentan muchas familias debido a las políticas de inmigración.

Ruby encuentra una preocupación es un cuento ilustrado que ayuda a los niños a entender y hablar sobre la ansiedad. Ruby es una niña feliz hasta que un día descubre una preocupación que la sigue a todas partes y que crece cuanto más intenta ignorarla. Ruby aprende que la mejor manera de enfrentarse a una preocupación es hablar de ella. Este libro enseña a los niños que todo el mundo se preocupa a veces, y que compartir tus sentimientos puede ayudar a hacerlos más pequeños y fáciles de manejar. Es una gran herramienta para iniciar conversaciones sobre salud mental y emociones con los niños más pequeños.

La vaca malhumorada medita es un álbum ilustrado que cuenta la historia de Peter, una joven vaca que tiene un día realmente malo: se levanta malhumorado, rompe su bicicleta, se burlan de él y acaba enfadado y agobiado. Cuando se enfada, su abuelo le ayuda a calmarse utilizando una sencilla técnica de meditación con un "tarro de la mente", un tarro lleno de purpurina que se asienta lentamente, igual que sus pensamientos. A través de esta práctica, Peter aprende cómo la atención plena y la respiración pueden ayudarle a manejar las emociones fuertes. La historia introduce a los niños en la meditación de una forma cercana y reconfortante, mostrando cómo tomarse un tiempo para hacer una pausa puede conducir a una mayor paz y autocontrol.

Una vez tuve mucho miedo es un cuento ilustrado sobre un grupo de animales jóvenes que comparten momentos en los que se sintieron asustados o abrumados. A medida que hablan, aprenden que las cosas que dan miedo pueden afectar a todo el mundo de distintas maneras y que no pasa nada por sentirse disgustado, enfadado o nervioso después. Con la ayuda de un cariñoso personaje que parece un terapeuta, los animales empiezan a comprender sus sentimientos y a encontrar formas de afrontarlos y curarse. El libro está pensado para ayudar a los niños -y a quienes les apoyan- a hablar de los traumas, desarrollar la conciencia emocional y sentirse menos solos.

La serie Círculo de Magia sigue a cuatro jóvenes inadaptadas: Sandry, Tris, Daja y Briar. Cada uno de ellos tiene un tipo especial de magia relacionada con cosas cotidianas como el tejido, el clima, el metal y las plantas. Son llevados a una escuela llamada Winding Circle, donde aprenden a usar sus poderes y poco a poco se convierten en amigos íntimos, como una familia elegida. Cada libro se centra en uno de ellos mientras se enfrentan a desastres, peligros y luchas personales, aprendiendo que su magia es más fuerte cuando trabajan juntos.

Mono atento, panda feliz es un libro ilustrado sencillo y atractivo que introduce a los niños pequeños en la práctica de la atención plena. A través de una sencilla conversación entre un Mono enérgico y distraído y un Panda tranquilo y presente, la historia enseña a los niños a centrarse en el momento presente y a gestionar los pensamientos ajetreados. Este libro es ideal para ayudar a los niños a bajar el ritmo, reducir el estrés y desarrollar la conciencia emocional de una forma natural y accesible. Es un gran recurso para padres, cuidadores o educadores que quieran ayudar a los niños a regular sus emociones y su bienestar a través de la atención plena.

Una historia inquebrantable, oscuramente divertida y profundamente conmovedora sobre un niño, su madre gravemente enferma y un visitante monstruoso inesperado. Cuando pasan siete minutos de la medianoche, Conor, de trece años, se despierta y descubre un monstruo en la ventana de su habitación. Pero no es el monstruo que Conor esperaba, sino el de su pesadilla, la pesadilla que ha tenido casi todas las noches desde que su madre empezó el tratamiento. El monstruo de su patio es diferente. Es antiguo. Y salvaje. Y quiere algo de Conor. Algo terrible y peligroso. Quiere la verdad. A partir de la idea final de la galardonada autora Siobhan Dowd -cuya prematura muerte por cáncer le impidió escribirla ella misma- Patrick Ness ha hilado una...

Jess Aarons lleva todo el verano practicando para ser el corredor más rápido de quinto curso. Y casi lo consigue, hasta que la nueva chica del colegio, Leslie Burke, le supera. Los dos se hacen amigos rápidamente y pasan la mayoría de los días en el bosque que hay detrás de la casa de Leslie, donde inventan una tierra encantada llamada Terabithia. Una mañana, Leslie va a Terabithia sin Jess y ocurre una tragedia. Jess necesitará el amor de su familia y la fuerza que Leslie le ha dado para poder superar su dolor.

La Dra. Nadine Burke Harris ya era conocida como médico de cruzada que prestaba atención específica a niños vulnerables. Pero fue Diego -un niño que había dejado de crecer tras una agresión sexual- quien impulsó su viaje para descubrir las conexiones entre el estrés tóxico y las enfermedades de por vida. La noticia de la investigación de Burke Harris es hasta qué punto nuestros cuerpos pueden quedar marcados por las experiencias infantiles ACE , como los malos tratos, el abandono, la adicción de los padres, las enfermedades mentales y el divorcio. La adversidad infantil cambia nuestros sistemas biológicos y dura toda la vida. Para cualquiera que se haya enfrentado a una infancia difícil, o que se preocupe por los millones de niños que la han sufrido, los conocimientos científicos y las innovadoras y aclamadas intervenciones sanitarias de El pozo más profundo representan la esperanza de prevenir enfermedades de por vida para...