Hace falta una comunidad para ayudar a la gente a sanar y a vivir mejor después de las experiencias adversas en la infancia (ACE, en inglés)
Sanar del impacto de las ACE y del estrés tóxico solo puede ser eficaz cuando todos formamos parte de la solución. Aquí presentamos algunas formas de participar:
Sé "esa persona" a quien un joven puede recurrir cuando la vida se pone difícil. Aunque el trauma perdurable puede causar un desgaste duradero en nuestros cuerpos y cerebros, las relaciones enriquecedoras pueden restaurar y sanar. Toda la gente de California podemos dar ese apoyo necesario a un joven o a un cuidador de su comunidad escuchando, interesándose y ofreciendo un lugar seguro para procesar experiencias duras y sentimientos complejos.
Aprende sobre las ACE y el estrés tóxico. El primer paso para sanar es comprender cómo las ACE y el estrés tóxico pueden estar afectando nuestra salud mental y física, nuestras relaciones y nuestra vida en general. Y es después de comprenderlo cuando te toca compartir la información sobre las ACE y el estrés tóxico con otras personas de tu comunidad.
Cómo encontrar un proveedor de salud que entienda las ACE. ACEs Aware Clinical Directory es un directorio clínico de proveedores de Medi-Cal que han completado la capacitación Becoming ACE Aware in California. Estos proveedores pueden hacer pruebas de detección de ACE.
Comparte tu propio testimonio sobre cómo sanar de los impactos de las ACE y el estrés tóxico. Aunque sanar no es lineal, hay cosas que podemos hacer para sanarnos y crecer después de los efectos de ACE y del estrés tóxico, por nosotros mismos y por la siguiente generación.
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La iniciativa ACEs Aware ofrece cursos introductorios gratuitos.