¿Cómo describiría su papel como padre/madre/cuidador? (por ejemplo, cuidador principal, copadre, mentor, abuelo, padre de acogida)
Cuidador principal
¿A cuántos niños cuida, o a qué jóvenes apoya o tutela?
Cuatro de los míos más la novia y el nieto del mayor.
¿Qué edad tienen sus hijos?
5, 14, 16, 18
¿Cuáles son algunos de los mayores retos a los que se enfrenta en este puesto?
Conseguir que los niños entiendan que sólo intento ayudar.
¿Qué aspectos de tus propias experiencias infantiles influyen en tu estilo de crianza/cuidado actual?
Mis padres no fueron muy activos en mi vida por motivos laborales o personales. Así que intento ser muy activa y estar presente para mis hijos.
Mecanismos de afrontamiento
¿Cómo afrontas el estrés o las situaciones difíciles?
A veces es muy difícil, pero intento hacer actividades que me gusten. Algunas de ellas son tejer a ganchillo, el arte, jugar, escuchar música o sentarme un rato en el coche en un lugar tranquilo.
¿Qué estrategias utiliza para ayudar a su(s) hijo(s) o joven(es) en momentos difíciles o situaciones estresantes?
Intento ser lo más comprensivo posible. Intento escuchar sin juzgar. Si me lo piden, intento darles mi opinión o ejemplos de cosas que podrían hacer para afrontar la situación.
¿De qué manera buscas apoyo o recursos para superar los retos de la crianza y el cuidado de los hijos?
He ido a clases para padres, he preguntado a otros padres, he investigado en Internet o he pedido ayuda a profesionales.
¿Has recibido ayuda o asesoramiento profesional para algún problema? ¿Cómo o por qué le ayudó?
Sí. He recibido asesoramiento para mis hijos en momentos difíciles. He recibido asesoramiento para mí en momentos difíciles. Creo que a los consejeros se les enseña a manejar las situaciones de muchas maneras diferentes y eso ayuda porque una sola manera no siempre funciona para todos.
Construir una relación de apoyo
¿Cómo crea un entorno seguro y enriquecedor en casa para su hijo?
Tengo una política de puertas abiertas. Mis hijos saben que si en algún momento necesitan hablar de algo sólo tienen que venir y decirme mamá necesito hablar. Entonces dejo de hacer lo que estoy haciendo, si puedo, y les escucho.
¿Cómo fomenta una comunicación abierta con su hijo sobre sus sentimientos y experiencias?
Les escucho y nunca les digo que sus ideas son estúpidas. Intento validar lo que sienten y averiguar qué podemos hacer para ayudarles a sentirse mejor si lo necesitan o averiguar qué podemos hacer para ayudar en la situación.
¿De qué manera priorizas el autocuidado para asegurarte de que puedes ayudar mejor a tu hijo?
Honestamente estoy trabajando muy duro para priorizar el autocuidado. Como madre, es difícil anteponerme a mis hijos. Sin embargo, hago muchas cosas para cuidarme.
¿Ha encontrado alguna actividad o rutina específica que le haya resultado útil para fomentar la curación y la resiliencia de su hijo?
Creo que lo que más ha ayudado a mi familia es mantener conversaciones abiertas en las que no se les interrumpa y tengan la oportunidad de expresarse.
¿Qué consejo daría a otros padres o cuidadores que se enfrentan a retos similares para ayudar a sus hijos a recuperarse de ACE?
No tener miedo a pedir ayuda. No se espera que tengas todas las respuestas.
¿Cómo puede fomentar un sentimiento de esperanza y optimismo en el futuro de su hijo a pesar de las dificultades del pasado?
Espero educar a mis hijos para que tengan mejores habilidades de afrontamiento que las que yo tuve cuando era pequeña. Espero que siempre sepan que pueden acudir a mí y que haré todo lo posible por ayudarles.